结论：面对因欠钱不还而被指控诈骗并遭刑拘的情况，关键在于明确借款行为的法律性质，积极收集证据证明无非法占有目的，并尽快寻求专业律师的帮助以制定有效的辩护策略。

一、明确借款行为的法律性质

首先，需要明确的是，并非所有欠钱不还的行为都构成诈骗罪。诈骗罪的核心在于“以非法占有为目的，使用欺骗方法，骗取数额较大的公私财物”。如果借款时出于合法借贷意图，但因客观原因（如经营失败、突发疾病等）暂时无法还款，则不应被认定为诈骗罪。因此，要仔细分析借款时的具体情况，包括借款用途、还款计划、资金使用情况等，以判断是否存在非法占有目的。

二、积极收集证据证明无非法占有目的

为了证明借款时无非法占有目的，需要积极收集相关证据，包括但不限于：

1. 证明借贷关系的证据：如转账记录、聊天记录、借条、合同等，这些证据可以证明双方存在合法的借贷关系，而非诈骗行为。
2. 证明还款意愿和计划的证据：如还款计划、资金使用凭证、经营状况说明等，这些证据可以证明借款时有明确的还款意愿和计划，但因不可抗力或客观困难导致暂时无法还款。
3. 反驳指控的证据：针对检方提出的指控证据，如虚构事实、隐瞒真相等，需要逐一进行反驳，指出其不合理或不足之处。

三、尽快寻求专业律师的帮助

在面对刑事指控时，尽快寻求专业律师的帮助至关重要。律师将提供专业的法律意见，分析案情，制定辩护策略，并在庭审过程中提供有力的法律支持。具体来说，律师可以：

1. 审查案件材料：律师将仔细审查案件材料，包括指控书、证据材料等，以了解案件的具体情况和指控的依据。
2. 制定辩护策略：根据案件情况，律师将制定有效的辩护策略，包括证明无非法占有目的、反驳指控证据等。
3. 代表出庭辩护：在庭审过程中，律师将代表当事人出庭辩护，提出有力的法律观点和证据，以维护当事人的合法权益。

四、依法行使上诉权利

如果一审判决认定构成诈骗罪，应在收到判决书后的十日内向上一级人民法院提出上诉。上诉状应详细阐述上诉请求、事实与理由，并提交相关证据材料。二审法院将对案件进行全面审查，包括事实认定和法律适用等方面。此时，律师的辩护作用尤为重要。

五、考虑申请再审或抗诉

如果二审判决已生效或错过上诉期限，但认为判决有误，可在判决生效后六个月内提出再审申请。需提交再审申请书及新的证据或对原审证据的重新分析。如果法院驳回再审申请或逾期未作出裁定，可向人民检察院申请检察建议或抗诉。需准备好申诉书、原审法律文书及相关证据材料。

六、配合调查与审判，尊重法律程序

在调查和审判过程中，应积极配合相关部门的工作，如实陈述事实，提供证据。同时，要严格遵守法庭规则，尊重法律程序，以维护自己的合法权益和司法公正。

七、谨慎处理退赔问题

如果确实存在不当得利，应主动退还。但需注意，退赔并非认罪的必要条件，也需在律师指导下进行，以确保不影响后续的法律程序和权益保护。

最后，面对因欠钱不还而被指控诈骗并遭刑拘的情况，不要惊慌失措，而是要保持冷静，积极应对。通过明确借款行为的法律性质、积极收集证据、尽快寻求专业律师的帮助、依法行使上诉权利、考虑申请再审或抗诉、配合调查与审判以及谨慎处理退赔问题等一系列措施，可以有效维护自身合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。