当厂里要求员工离职时，这确实是一个需要谨慎处理的情况，以保护您的合法权益。以下是我为您整理的一份详细应对指南：

一、了解厂方要求和原因

1. 明确意图：首先，要弄清楚厂方是直接要求您主动辞职，还是通过调整岗位、降低薪资等间接方式迫使您离职。
2. 询问原因：与厂方沟通，了解要求离职的具体原因。这有助于您判断是否存在误解，或者是否有协商的空间。

二、评估自身权益和情况

1. 查看劳动合同：仔细审查您与厂方签订的劳动合同，特别是关于解除劳动关系、经济补偿、通知期限等方面的条款。
2. 了解法律法规：熟悉《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，明确厂方在解除劳动关系时应承担的责任和义务。
3. 评估个人情况：考虑您的职业发展规划、经济状况等因素，决定是否愿意接受厂方的要求，或者是否有更好的选择。

三、与厂方进行协商

1. 表达意愿：如果您认为厂方的要求不合理或存在违法之处，可以向厂方表达您的意见和诉求。
2. 提出解决方案：尝试与厂方协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，如果厂方是因为经营困难而要求离职，您可以提出降低薪资、缩短工作时间等临时性措施来帮助厂方度过难关，同时保留您的职位。
3. 保留证据：在协商过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件往来、会议纪要等。这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。

四、采取法律手段维护权益（如协商无果）

1. 申请劳动仲裁：如果协商无果，且您认为厂方的行为侵犯了您的合法权益，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提供相关证据来支持您的诉求。
2. 提起诉讼：如果您对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的权益。
3. 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，建议咨询专业律师的意见。律师可以帮助您更好地了解自己的权益和应对策略，提高维权成功率。

五、注意事项

1. 保持冷静理性：面对厂方的要求，要保持冷静和理性，避免情绪化的反应影响您的决策。
2. 及时采取行动：一旦发现自己的权益受到侵害，应及时采取措施维护自己的权益，避免错过最佳维权时机。
3. 关注个人发展：无论最终结果如何，都要关注自己的职业发展和未来规划。积极寻找新的工作机会和发展空间，为自己的未来做好准备。

总之，当厂里要求员工离职时，您需要谨慎应对，了解自己的权益和情况，与厂方进行协商，并在必要时采取法律手段维护自己的权益。希望这份指南能对您有所帮助。