结论：网贷平台或相关方仅通过手机号发信息声称要封你的银行卡，一般不是真实的法律程序，但需根据具体情况判断是否存在法律风险。以下从多个角度为你详细分析：

1. 法律程序角度：银行卡冻结需法定程序

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，冻结银行卡属于司法强制措施，必须由法院、检察院或公安机关等法定机关依法作出裁定或决定，并出具书面法律文书（如《冻结裁定书》《协助冻结通知书》）。
• 网贷平台作为普通民事主体，无权直接冻结银行卡。若其声称“封卡”，可能是通过威胁、恐吓等手段逼迫还款，属于违法行为。

2. 信息真实性判断：警惕诈骗风险

• 常见诈骗手段：不法分子冒充网贷平台、法院或银行，以“封卡”“起诉”等为由，诱导你点击链接、提供验证码或转账。此类信息通常伴随虚假链接、伪造文书或高压话术。
• 核实方法：
  • 联系银行官方客服（通过官方APP或官网电话），确认银行卡状态；
  • 要求对方提供书面法律文书（如冻结裁定书），并核对发文机关、案号等信息；
  • 若涉及诉讼，可通过“中国裁判文书网”查询案件信息。

3. 网贷逾期后果：合法催收与非法行为的界限

• 合法催收：网贷平台可通过电话、短信提醒还款，或委托律师发送《律师函》催告，但不得使用暴力、威胁、骚扰等手段。
• 非法行为：若信息中包含“曝光通讯录”“上门骚扰”“伪造法律文书”等内容，可能涉嫌违反《治安管理处罚法》《刑法》中的侮辱、诽谤、诈骗等条款，你可向公安机关报案。

4. 应对建议：保护自身权益

• 保留证据：截图保存短信内容、录音保存通话记录，作为后续维权依据；
• 主动沟通：若确实存在逾期，可与网贷平台协商还款计划，避免矛盾升级；
• 法律救济：若遭遇非法催收，可向当地银保监会、互联网金融协会投诉，或直接向法院起诉平台侵权。

5. 特殊情况：司法冻结的合法流程

• 若银行卡被真实冻结，通常伴随以下程序：
  1. 法院/公安机关出具《冻结裁定书》；
  2. 银行收到法律文书后执行冻结；
  3. 你会收到书面通知（如EMS送达的裁定书）。
• 解冻方式：履行还款义务后，可向法院申请解除冻结；若认为冻结错误，可提出执行异议。

总结：网贷平台通过短信“封卡”的威胁，大概率是非法催收或诈骗手段。但若你确实存在逾期，建议主动处理债务，避免法律风险升级。如有疑问，可直接向我咨询具体法律问题。