结论前置：是否构成酒驾，并非单纯依据饮酒的“度数”或“量”来判断，而是严格依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量。只要血液中的酒精含量达到或超过20mg/100ml，即构成酒驾。

酒驾的法律认定标准

根据国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB 19522 - 2010）的规定：

1. 饮酒驾车：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml的驾驶行为，被视为饮酒驾车。

2. 醉酒驾车：若车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml，则该驾驶行为被认定为醉酒驾车，这属于更为严重的交通违法行为，将面临更严厉的法律处罚。

酒精含量与饮酒量的关系

酒精在人体内的代谢和分布受到多种因素的影响，包括酒的种类、浓度、饮酒量、饮酒速度、个人体质（如体重、性别、年龄、肝脏功能等）以及饮酒后的时间等。因此，即便是相同的饮酒量或“度数”，不同人之间的血液酒精含量也可能存在显著差异。例如，有些人可能只喝了一小杯啤酒，但由于其体质或饮酒后的时间较短，血液中的酒精含量就可能达到或超过酒驾的标准。

法律后果与建议

1. 法律后果：

   • 饮酒后驾驶机动车的，将面临暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款的处罚。若因饮酒后驾驶机动车被处罚后再次饮酒驾车，处罚将更为严厉，包括十日以下拘留、一千元以上二千元以下罚款以及吊销机动车驾驶证。
   • 醉酒驾驶机动车的，将由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。若醉酒驾驶营运机动车，处罚将更加严格，包括十年内不得重新取得机动车驾驶证等。

2. 建议：

   • 避免酒后驾车：无论饮酒量多少，只要计划驾车，就应坚决避免饮酒。可以选择打车、乘坐公共交通或使用代驾服务等安全出行方式。
   • 了解个人体质：不同人对酒精的代谢能力不同，应了解自己的体质特点，避免因误判而导致酒驾。
   • 关注饮酒后的时间：即使饮酒量不多，也应等待足够的时间让酒精完全代谢后再驾车。一般来说，酒精在人体内的代谢时间需要数小时甚至更长时间。

特殊情况说明

• “喝一点酒”也可能构成酒驾：有些人可能认为只喝了一点酒，不会构成酒驾。但实际上，只要血液中的酒精含量达到或超过法定标准，即构成酒驾。因此，不能仅凭饮酒量来判断是否构成酒驾。
• 酒驾与醉驾的区分：酒驾和醉驾是两种不同的交通违法行为，其法律后果也不同。醉驾属于危险驾驶罪，将面临更严厉的刑事处罚。

总结：是否构成酒驾，关键在于驾驶员血液中的酒精含量。为了自身和他人的安全，请务必遵守法律法规，坚决杜绝酒后驾车行为。如果您有任何关于酒驾或其他交通法律问题的疑问，可以直接向我咨询。