喝一杯三度的酒是否算酒驾，并非单纯由饮酒量或酒精度数决定，而是取决于驾驶员血液中的酒精含量是否达到法律规定的标准。具体来说：

1. 酒驾的认定标准：

   • 根据国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2010），饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的驾驶行为。
   • 醉酒驾车则是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。

2. 影响血液中酒精含量的因素：

   • 酒的种类与酒精含量：虽然您提到的是三度的酒，但不同酒类即使酒精度数相同，其实际酒精含量也可能因酿造工艺、原料等因素而有所差异。不过，更重要的是，即使是一杯低度酒，如果饮用量较大或者个人对酒精的代谢能力较弱，也可能导致血液中酒精含量超标。
   • 个人身体状况：体重、性别、年龄及肝功能等因素均会影响酒精的代谢速度。例如，体重较大者因血液总量多，酒精相对稀释，血液中酒精浓度可能较低；而女性通常对酒精更敏感，代谢能力较弱。
   • 饮酒时间与方式：短时间内快速饮酒会导致血液中酒精含量迅速升高；而慢慢饮用则给身体更多时间代谢酒精，降低血液中酒精浓度的上升速度。

3. 实际案例分析：

   • 以一杯普通（如330ml）酒精度数为3%的酒为例，对于大多数成年人而言，在正常情况下可能不会达到酒驾标准。然而，这并不意味着可以掉以轻心，因为个体差异、饮酒速度、是否空腹等因素都可能影响血液中酒精的含量。
   • 若是换成同样体积但酒精度数更高的酒，或者个人对酒精的代谢能力较弱，那么很可能导致酒驾甚至醉驾。

4. 法律后果与建议：

   • 法律后果：酒驾是严重的交通违法行为，不仅危及自身安全，也威胁他人生命安全。一旦被查出酒驾，将面临驾驶证暂扣、罚款、拘留等处罚；醉驾则将被追究刑事责任，面临更严厉的法律制裁。
   • 建议：为确保交通安全，避免法律风险，我建议您饮酒后不要驾车。若需饮酒，应选择其他安全的交通方式回家，如打车、乘坐公共交通或使用代驾服务。同时，应时刻保持清醒头脑，切勿心存侥幸心理。

总结来说，喝一杯三度的酒是否算酒驾，并没有一个绝对的答案。它取决于多种因素，包括酒的种类与酒精含量、个人身体状况以及饮酒时间与方式等。因此，为了您和他人的安全，请务必遵守交通法规，饮酒后不要驾车。如果您有任何关于酒驾或其他法律问题的疑问，欢迎随时向我咨询。