高利贷利息返还的法律规定主要依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，核心结论如下：

1. 高利贷的认定标准
   根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020年修正），民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出此部分的利息约定无效，借款人无需支付，已支付的超出部分可主张返还。
   示例：若合同成立时LPR为3.85%，则年利率超过15.4%（3.85%×4）的部分即为高利贷。

2. 利息返还的法律依据

   • 无效合同条款：根据《民法典》第680条，禁止高利放贷，利率不得违反国家规定。超出法定上限的利息约定自始无效，借款人已支付的，可依据《民法典》第157条要求返还或折抵本金。
     
   • 不当得利返还：若出借人收取的利息超出法定上限，构成不当得利，借款人可依据《民法典》第985条主张返还。

3. 实务操作要点

   • 举证责任：借款人需证明实际支付利息超过法定上限（如转账记录、借条等）。
     
   • 返还范围：仅针对超出LPR四倍的部分，合法利息仍需支付。
     
   • 诉讼时效：返还请求权适用三年普通诉讼时效，自借款人知道或应当知道权利受损之日起计算。

4. 特殊情形处理

   • 职业放贷人：若出借人未经批准从事经常性放贷业务，可能被认定为职业放贷人，其借贷合同无效，借款人仅需返还本金及合理利息（如LPR）。
     
   • 刑事责任：若高利贷伴随暴力催收、非法拘禁等行为，可能触犯《刑法》第293条之一（催收非法债务罪），需承担刑事责任。

建议：若您涉及高利贷纠纷，建议立即整理借款合同、转账记录等证据，并依据上述规定计算可主张返还的金额。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。