针对您老公欠网贷而催债公司频繁联系您的情况，您可以按照以下步骤来妥善处理，确保自身权益不受侵害：

1. 明确债务性质与责任：

   • 首先，需要确认这笔网贷是否属于夫妻共同债务。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻共同债务通常需要夫妻双方共同签名或一方事后追认，或者为家庭日常生活需要所负。若您对这笔网贷并不知情，且该债务并未用于家庭日常生活，那么这笔债务通常不属于夫妻共同债务，您无需承担还款责任。

2. 与催债公司积极沟通：

   • 当催债公司联系您时，您应礼貌但坚定地表明自己的立场，即您并非债务人，对该债务不知情，并要求他们停止对您的骚扰。
   • 同时，保留所有与催债公司的沟通记录，如通话录音、短信截屏等，这些证据在后续可能的法律程序中可能会起到关键作用。
   • 在保护您老公隐私的前提下，您可以考虑向催债公司提供您老公的联系方式，建议他们按照正规流程与您老公联系，并转达您老公会处理还款事宜的意愿。

3. 向监管部门投诉与寻求警方帮助：

   • 如果催债公司的行为违反了金融监管规定，如使用暴力、威胁、侮辱等不当手段进行催收，您可以向当地银保监会或其派出机构投诉，并提供相关证据。监管部门将会对此进行调查处理。
   • 若网贷平台为互联网金融协会会员，您还可以向互联网金融协会投诉，协会将督促会员单位规范催收行为。
   • 如果催债公司的骚扰行为已经严重影响您的正常生活，如频繁电话骚扰、发送威胁短信等，这已经涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，您应立即向当地公安机关报案，并提交收集的证据。警方将依法进行调查处理。

4. 考虑法律途径维权：

   • 如果催债公司的骚扰行为给您造成了精神损害或其他经济损失，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求催债公司停止侵权行为并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。
   • 在某些情况下，如果骚扰行为持续且严重威胁您的人身安全和正常生活，您还可以向法院申请禁止令，要求催债公司停止骚扰。法院经审查符合条件后，将发出禁止令。

5. 与老公坦诚沟通并共同面对问题：

   • 最重要的是，您应与老公进行坦诚的沟通，了解他借款的原因、还款状况以及面临的困难。
   • 共同商讨解决方案，制定合理的还款计划。如果情况复杂或难以处理，您可以考虑寻求专业债务处理机构或我的帮助，以更好地应对这一挑战。

在整个过程中，保持冷静和理智的态度至关重要。面对催债公司的骚扰，不要恐慌或采取过激行为。同时，确保您的个人信息和隐私得到妥善保护，避免随意透露给陌生人。如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。