结论：娶表妹是违法的，且您提到的“以前娶老婆表妹现在也正常来老公家”这一行为，若涉及婚姻关系则自始无效，若仅指日常往来则不违法但需注意社会伦理；若涉及的是非婚姻关系的表妹（如无血缘关系的表妹）则不违法。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律角度
婚姻无效性：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零四十八条的规定，直系血亲或者三代以内的旁系血亲是禁止结婚的。表妹作为三代以内的旁系血亲，属于法律禁止结婚的亲属范围。
- 依据同一法典的第一千零五十一条，存在禁止结婚的亲属关系的婚姻是无效的。这种无效是自始无效，意味着双方从始至终都不具有夫妻的权利和义务。因此，如果“以前娶老婆表妹”指的是建立了婚姻关系，那么该婚姻关系在法律上是无效的。
日常往来：
- 如果“现在也正常来老公家”仅指表妹与老公家的日常往来，如走亲访友等，并不涉及婚姻关系，那么这一行为本身并不违法。但需要注意的是，尽管不违法，近亲之间的频繁往来可能引发社会伦理和道德方面的讨论，建议保持适当的距离和分寸。
非血缘关系的表妹：
- 如果表妹与老公之间并无血缘关系，而是通过其他方式（如认干亲等）形成的亲属关系，那么这种关系并不受《中华人民共和国民法典》中关于禁止结婚亲属关系的限制。因此，在这种情况下，娶“表妹”并不违法。但需要注意的是，这种关系应基于双方自愿且不违反社会公序良俗的前提。
二、生物学与社会伦理角度
生物学风险：
- 近亲结婚可能增加遗传疾病的风险，对后代的健康产生不利影响。这是基于遗传学原理，近亲之间共享较多的遗传物质，容易导致隐性遗传病的显现。因此，从生物学角度来看，近亲结婚是不被推荐的。
社会伦理与道德：
- 除了生物学上的风险外，近亲结婚还违反了社会伦理和道德观念。这种婚姻关系在多数文化和社会中都是不被接受的，可能引发家庭矛盾和社会争议。因此，从社会伦理和道德角度来看，近亲结婚也是不被提倡的。
三、法律建议
对于已存在的近亲婚姻：
- 如果双方已经建立了近亲婚姻关系，且该关系在法律上是无效的，那么建议双方尽快咨询法律专业人士，了解如何解除这种无效的婚姻关系，并妥善处理由此产生的财产、子女抚养等问题。
对于未来的婚姻选择：
- 在选择未来的婚姻对象时，应严格遵守法律法规，避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲建立婚姻关系。同时，也应考虑社会伦理和道德因素，选择符合社会公序良俗的婚姻对象。
对于日常往来：
- 如果是近亲之间的日常往来，应保持适当的距离和分寸，避免引发不必要的争议和误解。同时，也应尊重家庭成员的意见和感受，共同维护家庭和谐。
如果您在婚姻家庭方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供个性化的法律指导和帮助。