在交通事故中您负全责、对方负次责且对方构成10级伤残的情况下，赔偿需根据双方责任比例分担，具体赔偿项目和计算方式如下：

1. 赔偿责任的划分
   根据《道路交通安全法》及司法实践，主次责任通常按7:3或8:2的比例划分（具体以交警认定书为准）。若您全责、对方次责，实践中可能按您承担90%、对方承担10%的比例分担损失（但需结合地方规定和案件细节，例如对方是否存在过错行为如未戴头盔等）。

2. 赔偿项目的计算
   对方作为10级伤残的受害者，可主张的赔偿包括：

   • 医疗费：凭票据实报实销，但需扣除对方自费部分中按责任比例应承担的部分（如对方承担10%，则您承担90%）。
     
   • 残疾赔偿金：按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入×20年×10%（10级伤残系数）。例如，若当地标准为5万元/年，则残疾赔偿金为10万元，您需承担9万元（按90%比例）。
     
   • 误工费：根据对方实际收入减少情况计算，您按责任比例承担。
     
   • 护理费：根据护理依赖程度和期限计算，您按责任比例承担。
     
   • 营养费、交通费、住院伙食补助费：凭票据或合理标准计算，您按责任比例承担。
     
   • 精神损害抚慰金：10级伤残通常支持5000-1万元，您按责任比例承担（如90%则为4500-9000元）。
     
   • 被扶养人生活费：若对方有未成年子女或无劳动能力的父母，需按扶养人数和当地标准计算，您按责任比例承担。
     

3. 交强险的优先赔付
   根据《机动车交通事故责任强制保险条例》，您的交强险需在限额内优先赔付对方损失，超出部分再按责任比例分担：

   • 医疗费用限额：1.8万元（包括医疗费、营养费、住院伙食补助费等）。
     
   • 死亡伤残限额：18万元（包括残疾赔偿金、误工费、护理费、精神损害抚慰金等）。
     
   • 财产损失限额：2000元。
     示例：若对方医疗费为5万元，交强险先赔1.8万元，剩余3.2万元由您承担90%（即2.88万元），对方承担10%（即3200元）。
     

4. 商业险的补充赔付
   若您购买了商业三者险，超出交强险部分由商业险按责任比例赔付；若保险不足或未购买，则由您个人承担。

5. 对方需承担的部分
   对方需按责任比例（如10%）自行承担部分损失，包括医疗费、残疾赔偿金等项目的10%，以及精神损害抚慰金的10%（若法院支持）。

建议：

1. 尽快与对方协商赔偿事宜，或通过交警调解、法院诉讼解决；
   
2. 保留所有医疗票据、收入证明等证据，以便计算赔偿金额；
   
3. 若对责任比例或赔偿项目有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体证据和地方标准为您详细分析。