如果信用卡额度从3万涨到5万后没钱还，可能会面临以下几种法律后果和实际情况：

1. 产生逾期利息和违约金：

   • 根据信用卡的相关使用规定，一旦逾期未还款，银行将会按照约定的利率计算逾期利息，并可能收取违约金。这些费用会随着逾期时间的延长而不断增加，进一步加重你的经济负担。

2. 信用记录受损：

   • 逾期还款会被记录在个人信用报告中，对信用评分产生负面影响。信用记录的受损可能会影响你未来申请贷款、信用卡等金融产品的审批，甚至可能影响就业和租房等方面。

3. 银行催收和法律诉讼：

   • 银行会通过电话、短信、邮件等方式进行催收，提醒你尽快还款。如果逾期时间较长且金额较大，银行可能会采取法律手段，如向法院提起诉讼，要求你偿还欠款及逾期利息等费用。
   • 若银行提起诉讼并胜诉，你不仅需要偿还欠款，还可能面临法院强制执行，如冻结银行账户、查封财产等。

4. 可能构成信用卡诈骗罪（极端情况）：

   • 在极端情况下，如果你以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的，可能构成信用卡诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，信用卡诈骗罪可能会面临有期徒刑、拘役和罚金等刑事处罚。
   • 但这种情况较为极端，通常需要满足多个条件，如恶意透支、数额较大、经银行催收后仍不归还等。

针对你的情况，我有以下几点建议：

• 尽快与银行沟通：

  • 如果你确实面临还款困难，建议尽快与银行联系，说明情况并寻求解决方案。银行可能会提供分期还款、延期还款等灵活还款方式，帮助你减轻还款压力。

• 合理规划财务：

  • 审视自己的财务状况，合理规划支出和收入，确保能够按时还款。如果可能的话，可以尝试增加收入来源或减少不必要的支出，以更快地偿还欠款。

• 避免再次逾期：

  • 确保未来能够按时还款，避免再次产生逾期记录。可以设置自动还款或提醒功能，确保不会忘记还款日期。

最后，信用卡的使用需要谨慎和负责。如果你面临还款困难或其他法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。