网贷催收说诉讼是否真实，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、判断催收诉讼真实性的依据
催收方式和表述：
- 正式且详细：如果催收人员以专业、正式的口吻，明确告知你起诉的具体流程、法院名称、案号以及大致的时间等详细信息，那么起诉的可能性较大。例如，催收人员可能会说：“[具体法院名称]已经受理了我们平台诉你借款合同纠纷一案，案号为[具体案号]，请你尽快准备应诉。”
- 威胁性且模糊：如果催收人员仅使用“马上起诉你”“不还钱就坐牢”等威胁性话语，而未提供任何实质性的细节，那么这很可能是催收手段，旨在向你施加心理压力，促使你尽快还款。
逾期情况分析：
- 逾期金额较大：如果你逾期的金额较大，网贷平台为了追回欠款，通过法律途径起诉你的可能性会增加。因为对于大额欠款，法律途径往往更具成本效益。
- 逾期时间较长：如果你逾期的时间较长，且多次催收无果，网贷平台为了维护自身权益，起诉的概率也会上升。
相关法律文件：
- 法院传票：如果你收到了法院的传票，那么这是起诉真实性的有力证明。传票上会有法院的盖章、开庭时间、地点以及承办法官等信息。你可以通过拨打12368司法服务热线或使用法院官网的查询功能来核实传票的真实性。
- 律师函：虽然律师函不具有强制执行力，但它表明网贷平台有通过法律途径追讨欠款的意向。收到律师函后，你也应引起警惕，并尽快与网贷平台沟通或咨询专业律师。
二、应对网贷催收诉讼的建议
验证信息真实性：
- 当你收到催收诉讼的信息时，首先应保持冷静，不要恐慌。然后，通过官方渠道与贷款机构联系，核实起诉通知的真实性。你可以拨打网贷平台的客服电话，或者前往网贷平台的办公地点进行咨询。
准备相关证据：
- 无论起诉是否真实，你都应整理好借贷合同、还款记录等证据。这些证据可以证明你的还款情况或存在的争议，有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。
积极应诉：
- 如果确认被起诉，你应按照法院的要求提交答辩状，并准备出庭应诉。在应诉过程中，你要积极配合法院的调查和审理工作，如实陈述事实，提供证据。
三、预防网贷催收诉讼的措施
及时还款：
- 如果你资金充裕，应尽快还清逾期欠款，以避免被起诉的风险。同时，也要确保未来按时还款，避免再次逾期。
与平台协商：
- 如果你无法按时还款，应主动与网贷平台沟通，提出延长还款期限或分期偿还等申请。通过协商，你可以与网贷平台达成还款协议，从而避免被起诉。
避免恶意逾期：
- 作为借款人，你应诚信履约，避免恶意逾期行为。恶意逾期不仅可能引发不必要的法律风险和经济损失，还会影响你的个人信用记录。
总结来说，网贷催收说诉讼是否真实，需要结合催收方式和表述、逾期情况以及相关法律文件等多方面因素来判断。如果你收到了催收诉讼的信息，不要恐慌，应通过验证信息真实性、准备相关证据以及积极应诉等措施来应对可能的诉讼风险。同时，通过及时还款、与平台协商以及避免恶意逾期等行为，你也可以有效预防网贷催收诉讼的发生。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。