如果你发现别人骗你帮他洗钱，你应当立即停止参与，并尽快采取措施保护自己，避免陷入更深的法律风险中。以下是从不同角度为你详细分析的情况和建议：
一、法律背景与后果
洗钱罪的法律定义：
- 洗钱罪是指明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，而为其掩饰、隐瞒其来源和性质的行为。
参与洗钱的法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，洗钱罪可处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 如果你明知是洗钱行为而参与，即使是被骗参与，也可能构成洗钱罪的共犯，面临相应的刑事处罚。
二、应对措施与建议
立即停止参与：
- 一旦发现被骗参与洗钱，应立即停止所有相关行为，避免继续陷入法律风险。
保留证据：
- 尽可能保留与洗钱行为相关的所有证据，如聊天记录、转账记录、交易凭证等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
主动向公安机关报案：
- 向当地公安机关报案，说明自己被骗参与洗钱的情况，并提交保留的证据。公安机关将依法进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。
- 报案时，应如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。主动配合公安机关的调查工作，有助于尽快查明事实真相，减轻自己的法律责任。
寻求法律帮助：
- 在报案的同时，可以寻求专业律师的帮助。律师将根据你的具体情况，为你提供法律咨询和辩护服务，帮助你维护自己的合法权益。
- 律师可以协助你分析案情，评估法律风险，制定应对策略，并在必要时代表你与公安机关、检察机关或法院进行沟通。
三、预防与警示
提高警惕，增强法律意识：
- 在日常生活中，应提高警惕，增强法律意识，避免被不法分子利用参与洗钱等违法犯罪活动。
- 对于不明来源的资金或交易，应保持谨慎态度，不要轻易参与或协助处理。
加强自我保护：
- 在与他人交往或合作时，应了解对方的身份和背景，避免与不法分子建立联系或合作。
- 对于涉及金钱交易的事项，应签订书面合同或协议，明确双方的权利和义务，以减少法律风险。
最后，我要强调的是，洗钱是一种严重的违法犯罪行为，不仅会对个人造成严重的法律后果，还会对社会造成危害。因此，一旦发现被骗参与洗钱，应立即采取措施保护自己，并主动向公安机关报案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。