结论前置：在银行个人信用贷款还不上的情况下，选择自己与银行协商还是请律师协商，取决于多种因素，包括个人情况、贷款金额、逾期时间以及与银行的沟通效果等。以下是从不同角度给出的分析和建议。

1. 个人协商：

   • 适用情况：如果逾期时间不长，贷款金额不大，且个人有信心与银行进行有效沟通，那么自己协商可能是一个更直接且成本较低的选择。
   • 优势：自己协商可以节省律师费用，同时直接表达自己的还款意愿和困难，有助于建立信任关系。
   • 注意事项：在协商过程中，要确保了解自己的权利和义务，避免被银行的不合理要求所误导。同时，要保留好所有与银行的沟通记录，以备不时之需。

2. 律师协商：

   • 适用情况：如果逾期时间较长，贷款金额较大，或者与银行沟通效果不佳，那么请律师协商可能更为合适。
   • 优势：律师具备专业的法律知识和谈判技巧，能够更有效地与银行进行沟通，争取更有利的还款条件。此外，律师还可以提供法律咨询，帮助你了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。
   • 具体帮助：
     • 法律分析：律师可以对你的贷款合同、逾期情况等进行详细分析，评估你的法律风险，并给出相应的法律建议。
     • 谈判策略：根据分析结果，律师可以制定合适的谈判策略，与银行进行协商，争取延期还款、减免利息或罚息等有利条件。
     • 法律文书：如果需要，律师还可以协助你准备相关的法律文书，如还款计划书、和解协议等。
   • 注意事项：选择律师时，要确保其具备相关的专业经验和良好口碑。同时，要与律师充分沟通，明确协商目标和预期结果，以便律师能够更好地为你服务。

综合建议：

• 在决定是自己协商还是请律师协商时，要综合考虑个人情况、贷款金额、逾期时间以及与银行的沟通效果等因素。
• 如果自己有能力且愿意与银行进行沟通，且逾期情况不严重，那么可以自己协商。
• 如果逾期情况较为严重，或者与银行沟通效果不佳，那么建议请律师协商，以更好地维护自己的权益。

后续行动建议：

• 无论选择哪种方式协商，都要保持与银行的良好沟通，表达还款意愿和困难。
• 如果协商无果，或者面临法律诉讼等风险，要及时寻求法律帮助，保护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的建议。