针对您提出的“抚养费欠7年我还不上协商不成咋办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 法律义务与后果：

   • 首先，需要明确的是，支付抚养费是法律规定的义务，不履行这一义务可能会面临法律后果。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女有抚养教育的义务，不直接抚养子女的一方应当支付抚养费。若长期拖欠抚养费，对方有权向法院提起诉讼，要求您支付拖欠的抚养费及可能的利息或滞纳金。

2. 协商与调解：

   • 既然协商不成，您可以考虑通过第三方调解机构或社区组织进行调解。调解是一种相对温和且成本较低的解决方式，有助于双方达成共识，避免法律诉讼带来的时间和金钱成本。

3. 法律诉讼与应对：

   • 若对方提起诉讼：您应积极应诉，向法院说明您的经济状况和无法支付抚养费的原因。法院会根据双方的实际情况和法律规定，作出公正的判决。若您确实无力支付全部抚养费，法院可能会根据您的经济状况，调整抚养费的数额或支付方式。
   • 申请减免或分期支付：在诉讼过程中或判决后，您可以向法院申请减免部分抚养费或分期支付。这需要您提供充分的证据证明您的经济困难，如收入证明、负债情况等。法院会根据您的实际情况和子女的需要，决定是否批准您的申请。

4. 执行与和解：

   • 若法院判决您支付抚养费：您应按照判决履行义务。若您确实无力一次性支付，可以与对方协商分期支付，并争取达成和解协议。和解协议可以减轻您的支付压力，同时避免法院的强制执行措施。
   • 强制执行风险：若您拒不履行法院判决，对方有权申请法院强制执行。法院可能会采取查封、扣押、拍卖您的财产等措施来强制执行判决。这不仅会影响您的信用记录，还可能给您的生活带来不便。

5. 长期规划与建议：

   • 改善经济状况：长期来看，您应努力改善自己的经济状况，增加收入来源，以便更好地履行抚养义务。
   • 寻求法律援助：若您在经济上确实困难，可以寻求法律援助机构的帮助，了解是否有相关的救助政策或法律援助项目可供申请。
   • 保持沟通：与对方保持沟通，说明您的实际情况和困难，争取对方的理解和支持。良好的沟通有助于减少矛盾和冲突，为子女的成长创造更好的环境。

总结与建议：面对抚养费拖欠的问题，您应首先认识到支付抚养费是法律规定的义务，并尽力履行。若确实无力支付，应积极与对方协商、寻求调解或法律援助，并努力改善自己的经济状况。若对方提起诉讼，您应积极应诉并争取法院的理解和支持。在任何情况下，都应保持与对方的沟通，为子女的成长创造良好的条件。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。