结论：被人打脑袋3-4拳后索赔5000元是否合理，不能一概而论，需结合伤情鉴定、实际损失及当地赔偿标准综合判断。以下从法律角度详细分析：

一、赔偿金额的合理性需以伤情鉴定为基础

根据《民法典》第1179条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。若构成伤残，还需赔偿残疾赔偿金。
关键点：

1. 伤情鉴定：需通过司法鉴定确定伤情等级（如轻微伤、轻伤等）。若仅轻微伤（如头皮血肿、短暂头晕），赔偿金额通常较低；若构成轻伤（如脑震荡、颅骨骨折），赔偿金额可能显著提高。
   
2. 实际损失：需提供医疗费发票、误工证明、护理费凭证等证据。例如，若医疗费仅2000元，误工3天（日工资300元），则合理赔偿可能仅3000元左右；若医疗费5000元且需长期休养，则索赔5000元可能偏低。

二、赔偿项目的具体计算方式

若伤情较轻，赔偿项目通常包括：

1. 医疗费：凭发票实报实销。
   
2. 误工费：
   
   • 计算公式：误工费 = 日工资 × 误工天数
     
   • 示例：若月收入6000元，误工5天，则误工费为 6000元 ÷ 30天 × 5天 = 1000元。
     
3. 护理费：若需他人护理，按当地护工标准计算（如每天150元）。
   
4. 营养费：根据医嘱确定，通常每天30-50元。
   
5. 交通费：凭票据实报实销。
   

综合示例：
若医疗费3000元、误工费1000元、营养费500元、交通费200元，则合理赔偿总额为 4700元。此时索赔5000元可能包含部分精神损害抚慰金（需法院酌情支持）。

三、精神损害抚慰金的适用条件

根据《民法典》第1183条，若侵权行为造成严重精神损害（如长期头痛、失眠、心理障碍等），可主张精神损害抚慰金。但需满足：

1. 伤情较重（如轻伤以上）；
   
2. 提供心理评估报告等证据；
   
3. 法院通常根据当地经济水平、侵权手段等酌情支持（一般几千元至数万元不等）。
   

若伤情轻微（如仅头皮红肿），法院可能不支持精神损害抚慰金，此时索赔5000元可能偏高。

四、建议行动步骤

1. 立即报警并验伤：固定侵权证据，明确伤情等级。
   
2. 收集证据：保留医疗记录、费用发票、误工证明等。
   
3. 协商或诉讼：
   
   • 若对方愿意协商，可参考上述计算方式提出合理赔偿；
     
   • 若协商不成，可向法院起诉，由法院根据证据判定赔偿金额。
     

总结：索赔5000元是否合理，需结合伤情、实际损失及证据综合判断。若伤情较轻且证据充分，可能偏高；若伤情较重或包含精神损害，则可能合理。建议根据实际情况调整诉求，并咨询专业律师协助处理。