针对您提出的“诈骗7万还了款和谅解书怎么处理”的问题，以下是我的详细解答：

1. 法律定性：

   • 诈骗7万元，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，已经构成了诈骗罪，且数额较大。一般来说，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。但具体量刑还会考虑其他因素，如犯罪情节、悔罪表现等。

2. 还款与谅解书的影响：

   • 还款：在诈骗案件中，如果犯罪嫌疑人或被告人能够积极退赔赃款，这通常会被视为悔罪表现的一部分，有助于减轻处罚。还款行为表明了犯罪嫌疑人或被告人对犯罪行为的认识和改正态度，是法院量刑时考虑的重要因素之一。
   • 谅解书：谅解书是被害人或其家属对犯罪嫌疑人或被告人的犯罪行为表示谅解，并请求法院从轻或减轻处罚的书面材料。谅解书的存在，同样会被法院视为犯罪嫌疑人或被告人悔罪表现的一部分，对量刑产生积极影响。

3. 处理流程：

   • 侦查阶段：在案件被立案侦查后，如果犯罪嫌疑人或被告人能够积极退赔赃款并取得谅解书，可以及时向公安机关说明情况，并提交相关证据。这有助于公安机关在侦查过程中对犯罪嫌疑人或被告人的态度进行评估，并可能影响后续的逮捕、起诉等决定。
   • 审查起诉阶段：案件移送至检察机关审查起诉后，犯罪嫌疑人或被告人及其辩护人可以继续向检察机关提交还款和谅解书等证据，以争取不起诉或从轻处理。检察机关在审查案件时，会综合考虑犯罪嫌疑人或被告人的犯罪情节、悔罪表现等因素，作出是否起诉的决定。
   • 审判阶段：如果案件进入审判阶段，犯罪嫌疑人或被告人及其辩护人可以在庭审过程中向法庭提交还款和谅解书等证据，以争取从轻或减轻处罚。法庭在量刑时，会充分考虑这些因素，并结合其他犯罪情节和法律规定，作出公正的判决。

4. 可能的结果：

   • 从轻或减轻处罚：由于犯罪嫌疑人或被告人已经积极退赔赃款并取得了谅解书，这通常会被视为悔罪表现良好，因此有可能获得从轻或减轻处罚的结果。具体减轻的幅度，会根据案件的具体情况、犯罪嫌疑人或被告人的悔罪表现等因素进行综合考量。
   • 缓刑或免予刑事处罚：在某些情况下，如果犯罪情节较轻，且犯罪嫌疑人或被告人悔罪表现良好，法院也有可能考虑适用缓刑或免予刑事处罚。但这需要综合考虑案件的具体情况、犯罪嫌疑人或被告人的个人情况等因素。

总结与建议：

• 针对您的情况，我建议您继续保持积极的退赔态度，并尽快与被害人或其家属沟通，争取取得谅解书。同时，您也可以考虑委托一位专业的刑事辩护律师，为您在侦查、审查起诉和审判阶段提供法律帮助和辩护，以争取更好的处理结果。
• 请注意，每个案件的具体情况都有所不同，因此上述分析仅供参考。在实际操作中，还需要根据案件的具体情况和相关法律规定进行综合考量。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。