您好，非常理解您在车祸后遭受焦虑困扰的痛苦。针对您提出的“车祸后造成了焦虑怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确赔偿权利

在交通事故中，若您因车祸导致或加重了焦虑等精神障碍，您是有权依法寻求相关赔偿的。这包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、残疾赔偿金以及精神损害抚慰金等多项费用。

二、确定责任与伤残鉴定

1. 事故责任认定：首先，您需要获取交警部门出具的交通事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据，它明确了各方在事故中的责任比例。
2. 伤残鉴定：接下来，您需要到具备资质的司法鉴定机构进行伤残鉴定，以确定焦虑症状与交通事故的因果关系及伤残等级。伤残等级将直接影响赔偿标准。

三、赔偿项目及计算标准

1. 医疗费：包括治疗焦虑症状产生的所有合理且必要的医疗费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费等。您需要提供医疗机构出具的病历、诊断证明、医疗费发票等相关凭证。
2. 误工费：若焦虑症状影响您正常工作导致收入减少，您可以主张误工费。误工费根据您的误工时间和收入状况确定，您需要提供收入证明、工资单、银行流水等证据。
3. 护理费：若您因焦虑症状生活不能自理需要他人护理，您可以主张护理费。护理费根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限确定。
4. 交通费：用于赔偿您因就医、复查等产生的交通费用。您需要提供相应的交通费用票据。
5. 住宿费：若您因就医需要到外地治疗或长期住院，您及陪护人员产生的住宿费用可主张赔偿。标准参照当地国家机关一般工作人员的出差住宿标准。
6. 残疾赔偿金：若您构成伤残，您可根据伤残等级获得相应的残疾赔偿金。残疾赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算，并考虑您的年龄因素。
7. 精神损害抚慰金：用于补偿您因车祸导致的精神上的痛苦。数额根据侵权人的过错程度、侵权行为后果及当地经济水平等因素确定。

四、赔偿途径

1. 协商赔偿：您可以与事故责任方及其保险公司协商赔偿事宜，争取达成一致意见并签订赔偿协议。
2. 诉讼索赔：若协商不成，您可以向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼，要求责任方承担赔偿责任。

五、法律依据与建议

• 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条和第一千一百七十九条的规定，您有权请求精神损害赔偿和人身损害赔偿。
• 建议：我建议您及时收集并保留好所有与交通事故和焦虑症状相关的证据材料，如医疗证明、心理咨询记录、交通事故责任认定书等。同时，咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导，确保您的合法权益得到充分维护。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。