结论：诽谤污蔑行为发生时，本人可以报警，且在多数情况下建议报警处理。报警后，警方会根据具体情况依法展开调查，并根据证据和情节的严重程度决定是否立案调查及采取相应的法律措施。以下从不同角度详细分析：
一、法律定义与依据
诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉；污蔑则指捏造事实来诋毁别人的名誉。这两种行为均侵犯了他人的名誉权，严重时甚至构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。这表明，诽谤污蔑行为若达到严重程度，将构成刑事犯罪，需由公安机关立案处理。
二、报警处理的必要性
- 保护自身权益：报警是维护自身合法权益的重要途径。通过报警，可以促使警方介入调查，收集证据，为后续的法律处理提供有力支持。
- 制止侵权行为：报警后，警方会依法对侵权行为进行制止，防止损害进一步扩大。
- 追究法律责任：根据调查结果，警方会依法对侵权人进行处罚，包括行政处罚或刑事处罚，从而追究其法律责任。
三、报警处理流程与建议
立即收集证据：
- 文字记录：保存聊天记录、短信、邮件等包含诽谤内容的书面证据。
- 视听资料：截取社交媒体截图、录音录像等电子证据，需确保内容完整且未经篡改。
- 证人证言：联系知晓事件经过的第三方，获取其联系方式及证词概要。
- 网络痕迹：对网页、论坛帖子进行公证保全，防止证据灭失。
及时报警：
- 携带身份证、证据材料前往居住地或案发地派出所。
- 现场填写报案登记表，详细说明被诽谤的时间、地点、方式及影响范围。
- 配合民警制作询问笔录，确认内容无误后签字捺印。
配合调查与诉讼：
- 若警方决定立案，应积极配合警方的调查工作。
- 根据案件性质，可能需要通过刑事诉讼或民事诉讼途径来维护自己的合法权益。
- 在必要时，可寻求法律专业人士的帮助，如咨询律师以获取更具体的法律建议。
四、特殊情况下的处理
诽谤罪的自诉性质：
- 诽谤罪通常属于告诉才处理的案件，即需要被害人自己向人民法院提起刑事诉讼。但在提供证据确有困难的情况下，人民法院可以要求公安机关提供协助。
严重危害社会秩序和国家利益的例外：
- 如果诽谤行为严重危害社会秩序和国家利益（例如引发群体性事件、造成恶劣国际影响等），公安机关将作为公诉案件进行立案侦查。
五、注意事项
- 保持冷静和理性：在整个处理过程中，应保持冷静和理性，避免情绪化的反应。
- 密切关注案件进展：及时咨询法律专业人士的意见，并密切关注案件的进展。
- 考虑网络平台投诉：如果诽谤行为涉及网络平台，还可以考虑向平台方投诉，要求其协助删除或屏蔽相关诽谤内容。
总结与建议：面对诽谤污蔑行为，本人有权且应当报警并寻求法律保护。报警后，应积极配合警方的调查工作，并根据案件性质选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。在整个处理过程中，应充分收集证据、及时报警并密切关注案件进展。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。