若你使用了朋友的东西，而朋友告你诈骗，这并不意味着你一定构成诈骗罪，是否构成犯罪需根据具体情况判断。以下从多个角度为你分析并给出建议：
一、是否构成诈骗罪的判断
诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。要构成诈骗罪，通常需要满足以下几个要件：
- 主观方面：具有非法占有的目的，即你使用朋友东西时，是否有意图不归还或非法占有。
- 客观方面：实施了虚构事实或隐瞒真相的行为，导致朋友产生错误认识，并基于这种错误认识处分了财物。
- 数额要求：诈骗的财物需要达到一定的数额标准，这个标准因地区而异，但通常都在数千元以上。
若你的行为不符合上述要件，特别是没有非法占有的目的，或者没有实施虚构事实或隐瞒真相的行为，那么你的行为就不构成诈骗罪。
二、应对朋友指控的建议
收集证据：
- 证明使用意图：收集能够证明你使用朋友东西时没有非法占有目的的证据，如聊天记录、口头约定等。
- 证明归还意愿：如果你有归还的意愿或行动，如已经部分归还或计划归还，也应收集相关证据。
- 其他证据：如证人证言、监控录像等，能够证明你使用朋友东西的具体情况和背景。
与朋友沟通：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与朋友进行沟通，解释你的使用意图和归还计划，以消除误会。
- 如果朋友坚持指控你诈骗，你可以提出通过法律途径解决争议，并表明你愿意配合调查和提供证据。
寻求法律帮助：
- 咨询律师：如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益受到侵害，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
- 准备应诉：如果朋友已经向公安机关报案或提起民事诉讼，你需要准备应诉材料，包括证据清单、答辩状等，以维护自己的合法权益。
三、可能的法律后果
若不构成诈骗罪：
- 你不会承担刑事责任，但可能需要承担民事责任，如归还朋友的东西或赔偿损失。
- 如果朋友的行为构成诬告陷害，你还可以考虑追究其法律责任。
若构成诈骗罪：
- 你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。
- 同时，你还需要承担民事责任，如归还诈骗的财物或赔偿损失。
四、预防类似纠纷的建议
- 明确约定：在使用朋友的东西时，最好明确约定使用期限、归还方式等事项，以避免产生误会和纠纷。
- 保留证据：无论是口头约定还是书面协议，都应保留好相关证据，以备不时之需。
- 及时沟通：如果在使用过程中遇到问题或需要延长使用期限，应及时与朋友沟通并取得其同意。
总之，面对朋友的诈骗指控，你应保持冷静并收集证据以证明自己的清白。如有需要，可以向我咨询以获取专业的法律帮助。