面对借高利贷无力偿还且已被起诉的情况，你可以采取以下措施来应对，以确保自身权益得到合理保护并寻求妥善解决：
明确法律底线与利息合法性
- 首先，要清楚我国法律对民间借贷利率有明确规定。根据《中华人民共和国民法典》及《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，若借款利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，超出部分法院将不予支持。因此，你应核实借款利息是否合法，对于超出法定上限的利息部分，有权拒绝偿还。
全面准备应诉材料
- 核查借款合同与证据：仔细检查借款合同条款，确认是否存在违法或不合理之处，如高额违约金、不合理的还款期限等。同时，整理所有相关证据，如聊天记录、转账凭证等，以明确借款金额、还款情况及利息计算等关键信息。
- 及时提交答辩状：在收到法院起诉状副本后，务必在规定时间内（通常为15天）向法院提交答辩状，清晰陈述你的观点和理由，包括已还款情况、利息合法性等。
- 积极举证：除了基本证据外，还应收集能支持你主张的其他证据，如因病或其他不可抗力导致无法按时还款的证明，以说明非恶意拖欠。
积极探索和解途径
- 与债权人协商：在了解法律规定的基础上，尝试与债权人进行诚恳沟通，提出合理的还款计划，如分期还款或延期还款，争取债权人的理解和支持。你可以根据自身经济状况，制定一个切实可行的还款方案，并明确表达你的还款意愿。
- 申请法院调解：若自行协商无果，可向法院申请调解。法院将秉持公平、公正原则，组织双方调解，力求达成双方都能接受的还款方案。调解成功后，法院会出具调解书，具有法律效力，双方应遵守执行。
依法应诉与庭审准备
- 按时参加庭审，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。在庭审过程中，认真听取对方陈述，合理表达自己的意见和诉求。对法律程序或问题有疑问时，及时向法官询问。
- 如实陈述财务状况：在法庭上，如实陈述自己的财务状况、还款意愿和制定的还款计划。提交能证明自己经济状况困难的材料，如失业证明、医院诊断书等，以争取法院的理解和支持。
警惕非法催收行为
- 若债权人采取暴力催收、骚扰家人等非法手段，应立即报警，让公安机关介入处理。依法保护自己的人身安全和财产安全是首要任务，不要因害怕而选择沉默或妥协。
改善财务状况与避免再次陷入债务困境
- 在应对诉讼的同时，也应努力改善自己的财务状况。可以通过增加收入、减少不必要的开支等方式来提高还款能力。
- 同时，要审视自己的消费习惯和财务管理方式，避免再次陷入高利贷等债务困境。如有需要，可以寻求专业的财务咨询或债务重组服务。
示例说明：
假设你因生意失败借了高利贷，现无力偿还且已被起诉。你可以先核实借款利息是否合法，若超出法定上限，则有权拒绝偿还超出部分。然后，整理好借款合同、转账凭证等证据材料，及时向法院提交答辩状。在庭审过程中，如实陈述自己的财务状况和还款意愿，并提出合理的还款计划。若与债权人协商无果，可申请法院调解。同时，要警惕债权人的非法催收行为，并及时报警处理。最后，努力改善自己的财务状况，避免再次陷入债务困境。
面对高利贷纠纷，关键在于了解法律规定、积极应诉、寻求和解与专业援助，并确保在整个过程中保持冷静和理智。通过合法途径解决债务问题，不仅能保护自身权益，也能促进社会的和谐稳定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。