结论：在您已经退款且卖家收到货，但货物被您弄丢的情况下，赔偿卖家的问题主要取决于您与卖家之间的约定以及货物丢失的具体原因。以下是从不同角度进行的分析：
一、若您与卖家有明确约定
约定由您负责退货运输：
- 如果您与卖家明确约定由您负责将货物退回，且在退货过程中货物丢失，那么根据约定，您可能需要承担赔偿责任。赔偿金额通常应基于货物的实际价值，但具体数额可能需双方协商确定。
约定由卖家负责接收退货：
- 若卖家负责接收退货，但在您将货物交给快递公司后、卖家接收前货物丢失，且丢失原因非卖家过错，那么赔偿问题可能涉及快递公司。此时，您应协助卖家与快递公司沟通，根据快递公司的赔偿政策进行处理。
二、若您与卖家无明确约定
基于公平原则：
- 在无明确约定的情况下，根据公平原则，您可能因货物丢失而需对卖家进行一定补偿。补偿金额应考虑货物的实际价值、您的过错程度以及卖家的实际损失等因素。
快递公司责任：
- 如果货物在交给快递公司后丢失，且丢失原因系快递公司过错（如保管不善、操作失误等），那么快递公司应承担赔偿责任。您应协助卖家向快递公司索赔，提供必要的证明材料（如购买发票、订单截图、快递单号等）。
三、赔偿方式及标准
保价情况：
- 如果您在寄送退货时选择了保价服务，那么快递公司通常会按照保价金额进行赔偿。但请注意，保价服务可能涉及一定的费用，且赔偿金额可能受保价条款限制。
未保价情况：
- 未保价时，赔偿标准通常依据快递服务合同的约定。常见方式包括按照运费的倍数赔偿或按照货物的实际价值赔偿（但有上限）。具体赔偿金额需根据快递公司的政策以及货物的实际价值来确定。
四、建议与流程
及时沟通：
- 发现货物丢失后，您应立即通知卖家，说明情况并提供必要信息。同时，保留好与卖家的沟通记录，以备后续需要。
协助索赔：
- 如果货物丢失责任在快递公司，您应协助卖家向快递公司索赔。提供能证明货物价值的材料以及快递单号等相关信息。
协商解决：
- 在赔偿问题上，建议您与卖家进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。如果协商无果，可以考虑通过第三方调解或法律途径解决。
预防与建议：为避免类似情况再次发生，建议您在寄送重要物品时选择信誉良好的快递公司，并对物品进行保价。同时，在退货前与卖家明确约定退货方式、责任划分等事项，以减少潜在纠纷。
如果您在处理此类问题时遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。