在诉讼请求中是否需要把计算明细写进去，需分情况讨论：

1. 一般原则：无需详细列明计算明细
   诉讼请求的核心是明确原告要求法院支持的具体权利主张（如赔偿金额、履行义务等），通常只需写明最终诉求的总额或结果。例如：“判令被告赔偿原告经济损失人民币10万元”，无需在诉讼请求部分展开计算过程。
   法律依据：根据《民事诉讼法》第122条，起诉状需包含“诉讼请求和所根据的事实与理由”，但未要求列明计算明细。计算过程通常属于“事实与理由”部分的论证内容。

2. 例外情形：建议附计算明细的情况

   • 金额争议较大时：若赔偿金额涉及复杂计算（如利息、违约金、损失叠加等），可在诉讼请求后附计算明细表，作为事实与理由的补充证据，帮助法院快速理解诉求依据。
     
   • 合同或法律明确要求时：若合同约定了赔偿计算方式（如“按日万分之五计算违约金”），或法律对计算标准有强制规定（如逾期付款利息按LPR计算），需在事实与理由部分引用条款并说明计算逻辑，但诉讼请求仍只需写明总额。
     
   • 便于法院审查时：在建设工程、金融借款等涉及大量数据计算的案件中，附明细可提高诉讼效率，避免法院要求补充说明。

3. 实务建议

   • 诉讼请求简洁化：保持诉讼请求的明确性和可执行性，避免因计算过程复杂导致诉求模糊。
     
   • 事实与理由详细化：将计算过程、依据的合同条款或法律规定写入事实与理由部分，并附证据（如合同、对账单、鉴定报告等）。
     
   • 灵活调整策略：若对方可能对金额提出异议，可提前准备计算明细作为备用证据，但无需强制写入诉讼请求。

总结：诉讼请求本身无需强制写入计算明细，但应根据案件复杂程度、金额争议性等因素，在事实与理由部分补充说明计算逻辑，并附相关证据。如有具体案件需进一步分析，可随时向我咨询。