结论：在诈骗案中，若你的银行卡被冻结且卡内资金被认定为涉案资金（即“脏钱”），能否退赃需根据具体情况及司法机关的调查结果来决定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、明确银行卡冻结及退赃的背景
银行卡冻结原因：银行卡被冻结通常是因为涉嫌违法犯罪活动，如诈骗、洗钱等。司法机关为了调查取证和防止资金流失，会依法对涉案账户进行冻结。
退赃的含义：退赃是指犯罪嫌疑人或被告人将其非法所得的财物退还给被害人或司法机关的行为。在诈骗案中，退赃通常意味着将诈骗所得的资金返还给被害人。
二、退赃的可能性及条件
司法机关调查结果：
- 如果司法机关经过调查确认卡内资金确实为诈骗所得，且你与诈骗活动有关联，那么你可能需要承担退赃的责任。
- 如果调查结果显示你并未参与诈骗活动，且卡内资金为合法所得，那么银行卡应被解冻，且无需退赃。
退赃的自愿性：
- 退赃通常是自愿行为，但在某些情况下，司法机关可能会要求犯罪嫌疑人或被告人退赃作为量刑的考虑因素。
- 如果你自愿退赃，且退赃行为得到司法机关的认可，这可能会对你的量刑产生积极影响。
退赃的程序：
- 退赃应通过司法机关进行，确保退赃过程的合法性和透明性。
- 你需要配合司法机关的调查，提供相关证据和资料，以证明卡内资金的来源和性质。
三、退赃的法律后果
刑事责任：
- 如果你确实参与了诈骗活动，且卡内资金为诈骗所得，那么退赃可能作为你认罪态度的一种表现，影响你的量刑。
- 退赃并不意味着你可以完全免除刑事责任，但可能有助于减轻处罚。
民事责任：
- 除了刑事责任外，你还可能面临民事赔偿责任。如果诈骗行为给被害人造成了损失，你需要承担相应的赔偿责任。
- 退赃可以作为你履行民事赔偿责任的一种方式。
四、具体建议
保持冷静并配合调查：
- 当你的银行卡被冻结时，保持冷静，不要慌张。通过官方渠道了解冻结的具体原因和涉及的金额等详情。
- 主动联系冻结机关，说明交易情况，并表示愿意配合调查。按照司法机关的要求及时提供相关凭证和资料。
咨询专业意见：
- 在处理此类问题时，建议向我咨询，我可以根据你的具体情况提供专业的法律意见和指导。
收集证据以证明清白：
- 如果你认为自己是无辜的，应积极收集能够证明你清白的证据，如交易记录、通信记录、合同等。这些证据将有助于你在调查中证明自己的合法性。
遵循法律程序进行退款：
- 如果决定同意退赃，务必遵循合法的退款程序，通过正规的支付渠道进行退款操作，并保留好退款凭证。避免使用现金等不规范方式进行退款，以防后续纠纷。
总结：在诈骗案中，若你的银行卡被冻结且卡内资金被认定为涉案资金，能否退赃需根据具体情况及司法机关的调查结果来决定。建议你保持冷静、配合调查、咨询专业意见，并根据律师的建议和司法机关的指导采取适当的行动以维护自己的合法权益。