等红绿灯时拿着手机，若影响驾驶安全或交通秩序，则属于违法行为。以下从多个角度为你详细分析：

法律依据

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项规定，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定并未将“等红绿灯时”作为例外情况排除在外，因此，从法律条文的角度来看，等红绿灯时拿着手机同样被视为妨碍安全驾驶的行为。同时，《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条也规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

具体情况分析

1. 车辆完全停止时：

   • 如果车辆处于完全停止状态，且驾驶员在等红绿灯期间只是短暂拿起手机查看信息或接听电话，并未因此影响到正常的交通秩序和公共安全，这种行为虽然不提倡，但通常不会被认定为严重的违法行为。然而，即使在这种情况下，也应尽量避免长时间使用手机，以免分散注意力，影响对交通信号的及时反应。

2. 车辆缓慢蠕动或需随时启动时：

   • 在等红绿灯时，如果车辆处于缓慢蠕动前行状态或在路口排队等待通行，驾驶员拿着手机的行为很可能会被认定为妨碍安全驾驶。因为此时驾驶员需要随时注意路面交通状况并做出反应，手持手机会显著增加发生交通事故的风险。

3. 造成交通拥堵或引发交通事故：

   • 如果驾驶员因长时间玩手机导致绿灯亮起后未能及时启动车辆，造成交通拥堵，或者因注意力不集中未能对突然发生的交通状况做出及时反应而引发交通事故，这些行为都将被视为严重的违法行为，并且驾驶员需承担相应的法律责任。

处罚情况

依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记3分。此外，根据不同地区的具体规定，还可能会处以一定金额的罚款，通常罚款金额在20元以上200元以下。这显示了法律对分心驾驶行为的严厉打击态度。

安全建议

• 保持专注：无论车辆是否处于行驶状态，驾驶员都应保持对周围环境的警觉和注意力，这是每位驾驶员的责任，也是确保道路交通安全的基石。
• 避免使用手机：即使在没有明确规定禁止使用手机的地方，也强烈建议驾驶员在等红绿灯时不要使用手机。如果需要查看导航或接听紧急电话，最好将车停在安全的地方再进行处理。
• 了解当地法规：由于各地在具体执行上可能存在细微差异，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规，以避免因误解或无知而触犯法律。

总结来说，等红绿灯时拿着手机，若影响驾驶安全或交通秩序，则属于违法行为，并可能受到罚款或扣分的处罚。为了确保驾驶安全和遵守法律法规，建议驾驶人在等红绿灯时保持专注，不要使用手机或其他电子设备。如果你对当地的交通法规有疑问或不确定自己的行为是否违法，可以直接向我咨询，我会为你提供准确的法律解答。