在交通事故中，如果您被车撞且对方承担三分责任，您有权要求对方进行相应的赔偿。以下是一个清晰、详细且深入的赔偿流程及赔偿项目的解答：

赔偿流程

1. 及时报警与就医

   • 事故发生后，请立即拨打122报警电话，通知交警到场处理，并确定事故责任。同时，无论伤势如何，都应及时前往医院进行检查和治疗，确保自身安全。
   • 妥善保管所有医疗资料，如病历、诊断证明、检查报告、费用清单等，这些将是后续索赔的重要依据。

2. 获取交通事故责任认定书

   • 交通管理部门将出具交通事故责任认定书，明确各方责任比例。在此案例中，对方承担三分责任，您将承担七分责任（或根据具体情况分配，但此处以对方三分责任为例）。
   • 此认定书是后续协商和诉讼的关键证据，请务必妥善保管。

3. 联系对方车辆保险公司

   • 让对方及时联系其投保的保险公司，了解并跟进理赔程序。您也可以主动获取对方保险公司的联系方式，以便后续沟通。
   • 记录保险公司的名称、联系方式等信息，确保沟通顺畅。

4. 协商赔偿

   • 在治疗结束或病情稳定后，与对方及其保险公司就赔偿事宜进行协商。明确各项赔偿项目和金额，如医疗费、误工费、护理费等。
   • 尝试达成一致意见，并签订赔偿协议。如果协商过程中遇到困难或分歧，可以考虑寻求第三方调解或法律援助。

5. 若协商不成则诉讼

   • 如果双方无法就赔偿问题达成一致，您有权向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼过程中，需提交充分证据支持自己的赔偿请求，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、病历等。

赔偿项目及计算方式

1. 医疗费

   • 根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。包括住院费、检查费、药费等实际发生的费用。
   • 计算公式：医疗费赔偿金额 = 诊疗费 + 医药费 + 住院费 + 其他医用费用。

2. 误工费

   • 根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，持续误工的可计算至定残日前一天。
   • 计算公式：有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费

   • 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入的，参照当地护工的劳务报酬标准计算。
   • 计算公式：根据护理人员是否有收入分别计算，具体可咨询当地相关部门或律师。

4. 交通费

   • 根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。以正式票据为凭，与就医地点、时间、人数、次数相符合。
   • 计算公式：交通费赔偿金额 = 实际发生的交通费用（凭票）。

5. 住院伙食补助费

   • 参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
   • 计算公式：住院伙食补助费赔偿金额 = 当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准（元/天）×住院天数。

6. 营养费

   • 根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。具体数额需根据实际情况和医疗建议来确定。

7. 其他费用

   • 如构成伤残，还可主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金等其他合理费用。残疾赔偿金根据伤残等级和受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。精神损害抚慰金则根据您的精神损害程度来确定。
   • 此外，还可能包括住宿费（因客观原因不能住院时）、残疾辅助器具费（因伤致残需要时）等费用。

操作建议

• 在整个赔偿过程中，务必保留好所有相关证据和材料，以便后续索赔和诉讼。
• 如果对赔偿事宜有疑问或遇到困难，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。律师可以为您提供专业的法律意见，协助您与对方及保险公司进行协商，或在必要时提起诉讼以维护您的合法权益。

希望以上解答能够帮助您全面了解交通事故赔偿的流程和项目，并有效维护自己的合法权益。