结论：前几年付了网贷的高利息，在一定条件下是可以追回的。具体能否追回以及追回的方式，需结合实际情况和法律规定来综合判断。
分析说明：
法律对高利息的界定：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超出部分的利息约定无效。这意味着，如果网贷的利息超过了这一法定上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的。
追回高利息的条件：
- 已支付且超出法定上限：首先，你需要确认已经支付了利息，并且这部分利息超出了法律规定的上限。
- 有证据支持：其次，你需要有相关的证据来证明你支付的利息金额以及网贷合同的具体内容，如借款合同、还款记录、转账凭证等。
- 未超过诉讼时效：最后，你还需要注意诉讼时效的问题。一般来说，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，从你知道或者应当知道权利被侵害时起计算。
追回高利息的方式：
- 协商：你可以尝试与网贷平台进行协商，要求退还超出法定上限的利息。如果平台同意，那么这是最快捷、最经济的解决方式。
- 诉讼：如果协商无果，你可以向人民法院提起诉讼，要求确认超出部分的利息无效，并退还已支付的超出利息。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
特殊场景：
- 如果网贷平台存在违法行为：如非法集资、诈骗等，那么你不仅可以追回高利息，还可能有机会追回本金，并要求平台承担相应的法律责任。但这种情况下，你需要及时向公安机关报案，并配合调查。
后续行动建议：
- 收集证据：首先，你需要收集所有与网贷相关的证据，包括借款合同、还款记录、转账凭证等。
- 咨询专业意见：在采取任何行动之前，建议你咨询专业的律师或法律机构，以了解你的具体权益和可行的法律途径。
- 谨慎处理：在处理此类问题时，请保持谨慎和理性，避免采取过激或违法的行为。
法律后果提示：
- 如果成功追回高利息，你将获得经济上的补偿。
- 如果未能追回或处理不当，你可能会面临一定的经济损失或法律风险。因此，在处理此类问题时，请务必谨慎行事，并寻求专业的法律帮助。
如果你有进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。