面对建设银行信用贷款逾期且无力偿还的情况，您确实需要采取一系列积极且全面的措施来应对。以下是我为您详细梳理的应对策略：
一、优先与建设银行沟通协商
主动联系银行：
- 一旦发现无法按时还款，请立即主动与建设银行联系，说明您的经济状况和还款困难的具体原因。
- 提供相关证明材料，如失业证明、医院诊断证明等，以证实您确实处于困境之中。
申请展期或延期还款：
- 根据相关法律法规，您有权在还款期限届满前向银行申请展期或延期还款。
- 展期意味着延长贷款期限，而延期还款则是推迟原定还款日期。请明确提出申请，并提供合理的还款计划。
协商调整还款计划：
- 与银行协商调整还款方式和金额，例如将等额本息改为等额本金，或者延长还款期限并减少每期还款金额，以减轻您的还款压力。
二、积极筹集资金
向亲朋好友借款：
- 考虑向经济条件较好的亲友求助，明确借款金额、还款期限和利息等事项，以避免未来可能出现的纠纷。
抵押或变卖资产：
- 如果您名下有值钱资产，如房产、车辆等，可考虑将其抵押或变卖以筹集资金偿还贷款。
申请社会救助：
- 在特殊困难情况下，如遭遇自然灾害或重大疾病，您可向当地政府部门或慈善机构申请救助，以缓解经济压力。
三、了解并避免法律风险
了解法律责任：
- 逾期还款可能导致诉讼费用、律师费用及额外的逾期利息和违约金等法律后果。请务必了解这些责任，并做好相应的准备。
积极配合银行及法院工作：
- 如果银行采取法律手段追讨欠款，您应积极配合法院审理工作，如实陈述经济状况并提供相关证据。
避免逃避债务：
- 逃避债务或拒绝与银行沟通只会让情况变得更糟。请务必保持与银行的联系，并积极寻求解决方案。
四、制定长期财务管理规划
加强财务管理：
- 处理好当前逾期问题后，您应加强财务管理，制定预算并控制消费，以避免再次陷入逾期困境。
寻求专业帮助：
- 如果您感到无法自行处理逾期问题或制定财务管理规划，可寻求专业的法律咨询或财务规划帮助。这些专业人士将能够为您提供更具体、更个性化的建议。
综上所述，面对建设银行信用贷款逾期且无力偿还的情况，您应积极与银行沟通协商、筹集资金、了解并避免法律风险，并制定长期的财务管理规划。通过这些措施，您将能够更有效地应对困境并减少不必要的法律风险。希望这些建议能对您有所帮助。