关于无第三方责任、自己骑车摔伤的情况说明撰写，以下是一些关键要点和示例，供你参考：

一、情况说明的基本结构

一份完整的情况说明通常应包含以下几个部分：

1. 标题：明确说明的主题，如“关于本人骑车摔伤的情况说明”。
2. 个人信息：包括姓名、性别、年龄、联系方式等基本信息。
3. 摔伤经过：详细描述摔伤的时间、地点、原因、过程及结果。
4. 医疗情况：说明摔伤后接受的医疗救治情况，包括就诊医院、诊断结果、治疗过程等。
5. 其他需要说明的事项：如是否有目击者、是否已报警等。
6. 结尾：表达希望得到相关帮助或处理的意愿，并附上签名和日期。

二、摔伤经过的撰写要点

在撰写摔伤经过时，应尽可能详细、客观地描述整个事件的过程，避免主观臆断或夸大其词。以下是一个示例：

摔伤经过：

本人于XXXX年XX月XX日XX时左右，骑行自行车（或电动车）行驶至XX路XX段时，因路面湿滑（或避让障碍物、操作不当等具体原因），不慎摔倒，导致身体多处受伤。摔倒后，本人立即尝试起身，但因疼痛难忍无法站立，随后拨打急救电话（或自行前往医院）进行救治。

三、医疗情况的撰写要点

在描述医疗情况时，应提供就诊医院、诊断结果、治疗过程等关键信息，以便相关部门或人员了解你的伤势和治疗情况。以下是一个示例：

医疗情况：

摔倒后，本人被送往XX医院进行救治。经医生诊断，本人左腿骨折（或其他具体伤势），需进行手术治疗（或保守治疗）。目前，本人正在医院接受治疗，预计康复时间为XX个月。

四、其他需要说明的事项

根据实际情况，你还可以在情况说明中添加其他需要说明的事项，如是否有目击者、是否已报警等。这些信息有助于相关部门或人员更全面地了解事件情况。

五、完整示例

关于本人骑车摔伤的情况说明

本人XXX，性别X，年龄XX岁，联系方式XXXXXXXXXXX。

XXXX年XX月XX日XX时左右，本人骑行自行车（或电动车）行驶至XX路XX段时，因路面湿滑（或具体原因），不慎摔倒，导致身体多处受伤。摔倒后，本人立即尝试起身，但因疼痛难忍无法站立，随后拨打急救电话被送往XX医院进行救治。

经医生诊断，本人左腿骨折（或其他具体伤势），需进行手术治疗（或保守治疗）。目前，本人正在医院接受治疗，预计康复时间为XX个月。

摔倒时，现场有目击者XXX（如有），其联系方式为XXXXXXXXXXX。本人已向当地警方报案（如已报案），并保留了相关证据。

希望相关部门或人员能够了解本人的情况，并给予必要的帮助和处理。

此致 敬礼！

XXX（签名） XXXX年XX月XX日

在撰写情况说明时，请务必保持客观、真实，避免夸大或隐瞒事实。如果你在撰写过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。