误工日期的计算需结合实际情况，分以下两种情况处理：

1. 若提前上班未影响实际收入
   根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，误工费按实际减少的收入计算。若您提前复工后工资未减少（如单位全额发放工资或通过调休补足工时），则误工日期按医生建议的休息期（3个月）计算，但赔偿金额可能因实际收入未减少而无法主张。
   法律依据：误工费=实际减少的收入=（日工资×误工天数），若收入未减少则无赔偿。

2. 若提前上班导致实际收入减少
   若复工后工资被扣减（如单位按实际出勤发薪），则误工日期按实际缺勤天数计算。例如：医生建议休息90天，但您60天后复工，后30天因未出勤被扣工资，则误工日期为30天。
   操作建议：需提供单位出具的工资扣减证明、考勤记录等证据，证明收入减少与误工的关联性。

关键提醒：

• 医生建议的休息期是误工日期的上限，但实际赔偿需以收入减少为前提。
  
• 若单位未扣减工资，即使提前复工，仍可能无法主张误工费；若单位口头承诺补偿但未落实，需留存书面证据。
  

如有具体证据材料或争议细节，可进一步向我说明，我会结合案例为您分析。