若留置人员遭遇被栽赃的情况，核心应对策略如下：

1. 立即固定证据，还原事实真相
   被栽赃的关键在于证明自身行为的合法性与证据的真实性。留置人员应第一时间通过合法途径（如向办案机关提出书面异议、申请调取监控录像、要求核对物证书证等）固定对自己有利的证据。例如，若被指控收受财物，需证明财物来源、性质（如借款、赠与的合法性）及与案件无关的证据链。若涉及诬告陷害，需收集对方故意捏造事实的证据（如聊天记录、证人证言等）。

2. 依法行使申诉、控告权利
   根据《刑事诉讼法》第15条，留置人员有权对办案机关的违法行为提出申诉或控告。若认为被栽赃是因办案人员滥用职权、刑讯逼供或伪造证据导致，可向上一级监察机关或检察机关提出书面申诉，要求启动调查程序。申诉材料需明确载明被栽赃的具体事实、证据线索及法律依据，并附相关证明材料。

3. 申请排除非法证据
   若栽赃行为涉及非法取证（如通过威胁、引诱、欺骗等方式获取口供或物证），留置人员可在审查起诉阶段向检察机关提出排除非法证据的申请。根据《刑事诉讼法》第58条，检察机关需对证据收集的合法性进行审查，若证据被认定为非法，将不得作为定案依据。

4. 追究栽赃者的法律责任
   若栽赃行为构成犯罪（如诬告陷害罪、伪证罪等），留置人员可在案件移送审查起诉后，向检察机关提出附带民事诉讼或单独提起刑事自诉，要求追究栽赃者的刑事责任及民事赔偿责任。需注意，诬告陷害罪需满足“捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究”的构成要件，且情节严重（如导致他人被错误留置、逮捕等）。

实务建议：

• 留置期间保持冷静，避免因情绪激动导致言行被断章取义；
  
• 及时委托家属或律师代为收集、整理证据，尤其是案发前后的行为记录、通讯记录等；
  
• 若涉及职务犯罪，可结合《监察法》第65条，对监察人员违法行使职权的行为提出控告。
  

风险提示：
栽赃行为往往伴随证据伪造或程序违法，但留置人员需避免以“被栽赃”为由拒绝配合合法调查，否则可能被认定为妨碍公务或认罪态度恶劣。建议以事实为依据，通过法律程序维护权益。