用户您好，关于您提出的“自书遗书和遗嘱的区别”这一问题，首先需要明确的是，在法律术语中，我们通常说的是“自书遗嘱”，而非“自书遗书”。这两者之间存在本质的区别，主要体现在以下几个方面：

一、定义与性质

1. 自书遗嘱：自书遗嘱是指遗嘱人亲笔书写的遗嘱，它属于遗嘱的一种形式。遗嘱是自然人生前按照法律规定处分自己的财产及安排有关事务，并于死亡后发生法律效力的单方民事法律行为。

2. 遗书：遗书通常指的是个人在生前写下的，表达个人意愿、情感、遗愿等内容的书信或文件。它并不一定涉及财产处分或事务安排，也不一定具有法律效力，除非它同时满足了遗嘱的法定形式和要求。

二、形式要求

1. 自书遗嘱：根据《民法典》的规定，自书遗嘱必须由遗嘱人亲笔书写，亲笔签名，并注明年、月、日。这是自书遗嘱有效的基本条件。

2. 遗书：遗书在形式上没有严格的法律要求，它可以是手写的，也可以是打印的，甚至可以是口头的（尽管口头遗书在法律上通常不被认可为有效遗嘱）。遗书的内容、格式和书写方式都相对自由。

三、法律效力

1. 自书遗嘱：自书遗嘱在满足法定形式要求的情况下，具有法律效力。它可以在遗嘱人死亡后，作为处分其财产和安排相关事务的依据。

2. 遗书：遗书本身并不具有法律效力，除非它同时满足了遗嘱的法定形式和要求。如果遗书只是表达了遗嘱人的个人意愿或情感，而没有涉及财产处分或事务安排，或者没有满足遗嘱的法定形式要求，那么它就不能作为遗嘱来执行。

四、见证人要求

1. 自书遗嘱：自书遗嘱不需要见证人在场见证，只要遗嘱人亲笔书写、签名并注明年、月、日即可。

2. 遗书：遗书通常不需要见证人，但如果遗书要作为遗嘱来执行，且其形式不符合自书遗嘱等法定形式要求时，即使有见证人在场见证，也可能无法被认定为有效遗嘱。

综上所述，自书遗嘱和遗书在定义、性质、形式要求、法律效力和见证人要求等方面都存在明显的区别。如果您想要立一份有效的遗嘱来处分自己的财产和安排相关事务，建议您选择符合法律规定的遗嘱形式，并严格按照法律要求来书写和签署。如果您对遗嘱的订立有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业的法律人士。