用人单位网上误操作解除了劳动合同，劳动者有权要求用人单位继续履行合同或支付赔偿金，具体处理方式需根据实际情况判断。以下是详细分析：

1. 误操作解除劳动合同的性质认定
   根据《劳动合同法》第48条，用人单位违法解除劳动合同的，劳动者有权选择要求继续履行合同或主张赔偿金。误操作属于用人单位单方过错，若无法证明解除行为的合法性（如未举证劳动者存在严重违纪等法定解除事由），则构成违法解除。此时劳动者无需证明自身无过错，用人单位需承担举证责任。

2. 劳动者的救济途径

   • 要求继续履行合同：若劳动者希望保留工作，可向用人单位提出书面异议，要求撤销解除决定并恢复劳动关系。用人单位拒绝的，劳动者需在1年内申请劳动仲裁，仲裁委将根据双方意愿、岗位存续情况等裁决是否继续履行。
     
   • 主张赔偿金：若劳动者不要求继续履行或合同已无法履行（如岗位已取消），可依据《劳动合同法》第87条要求用人单位支付赔偿金，标准为经济补偿金的2倍（经济补偿金按工作年限计算，每满1年支付1个月工资）。

3. 关键证据收集
   劳动者需保留以下证据以支持主张：

   • 劳动合同、工资流水、社保记录等证明劳动关系存续；
     
   • 用人单位解除劳动合同的书面通知、邮件、短信或系统截图（需显示解除原因系“误操作”）；
     
   • 与用人单位沟通的记录（如微信、录音），证明对方承认操作失误；
     
   • 岗位存续证明（如公司官网招聘信息、同事证言），用于支持继续履行合同的请求。

4. 实务操作建议

   • 立即书面异议：收到解除通知后，第一时间通过邮件或书面形式向用人单位提出异议，明确要求撤销解除决定；
     
   • 协商优先：尝试与用人单位协商，争取书面确认误操作事实并达成和解（如支付部分赔偿金后继续履行合同）；
     
   • 及时申请仲裁：若协商无果，需在1年内申请劳动仲裁，避免超过时效；
     
   • 注意程序合规：仲裁申请需明确诉求（继续履行或赔偿金），并提交完整证据链。

温馨提示：若用人单位以“误操作”为由拒绝承担责任，劳动者可主张其存在主观过错（如系统操作权限管理疏漏），要求用人单位承担违法解除的法律后果。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。