起诉状的核心要点是清晰陈述事实、明确诉讼请求并提供相应证据，以下是耕地被侵占的起诉状撰写要点及示例框架：

1. 起诉状基本结构

起诉状需包含以下部分，按顺序排列：

• 标题：民事起诉状
• 原告信息：姓名、性别、年龄、住址、联系方式（身份证号可选）
• 被告信息：同上（需明确被告身份，如地邻姓名）
• 诉讼请求：明确要求法院判决的内容（如返还土地、赔偿损失等）
• 事实与理由：详细描述侵占行为、时间、地点及法律依据
• 证据清单：列举支持诉求的证据（如土地证、现场照片、证人证言等）
• 此致法院：具体管辖法院名称
• 起诉人签名及日期

2. 关键内容撰写要点

（1）诉讼请求

需具体、可执行，例如：

• 请求判令被告立即停止侵占原告承包的XX亩耕地（四至范围：东至XX、南至XX等）；
• 请求判令被告返还被侵占土地，并恢复土地原状；
• 请求判令被告赔偿自侵占之日起至实际返还之日的土地收益损失（按XX元/年计算，暂计XX元）；
• 请求判令被告承担本案诉讼费用。

（2）事实与理由

需按时间顺序陈述，重点突出：

• 土地权属：说明原告对涉案土地的合法承包经营权（如承包合同编号、土地证号）；
• 侵占行为：描述被告何时、通过何种方式侵占土地（如砌墙、耕种、堆放杂物等）；
• 沟通情况：若曾协商或报警，需注明时间、结果（如“原告多次要求被告返还，被告拒不配合”）；
• 法律依据：引用《民法典》第236条（返还原物请求权）、《农村土地承包法》第53条（侵害承包经营权的责任）等。

（3）证据清单

需与事实对应，例如：

• 土地承包经营权证（证明原告权属）；
• 现场照片/视频（显示被告侵占状态）；
• 村委会证明（确认土地四至及侵占事实）；
• 损失计算依据（如当地耕地流转价格、往年收益证明等）。

3. 起诉状示例框架

**民事起诉状**  
原告：张三，男，19XX年X月X日生，汉族，住XX省XX市XX村，电话：XXX。  
被告：李四，男，19XX年X月X日生，汉族，住同上，电话：XXX。  

**诉讼请求**  
1. 判令被告立即停止侵占原告承包的位于XX村XX组的1.5亩耕地（四至：东至王五地、南至道路等）；  
2. 判令被告返还土地并清除地上附着物；  
3. 判令被告赔偿2020年至2023年土地收益损失共计6000元（按4000元/年计算）；  
4. 判令被告承担本案诉讼费。  

**事实与理由**  
原告于2010年与XX村村委会签订《农村土地承包合同》，承包涉案土地，期限30年，并取得土地承包经营权证（证号：XX）。自2020年起，被告未经原告同意，擅自在该土地上种植玉米并堆放杂物，经村委会多次调解无果。根据《民法典》第236条，被告行为已构成侵权，应承担返还原物及赔偿损失的责任。  

**证据清单**  
1. 土地承包经营权证（复印件）；  
2. 现场照片5张（拍摄于2023年X月X日）；  
3. XX村村委会出具的《调解证明》（原件）；  
4. 本地耕地流转价格参考（XX农业局2022年文件）。  

此致  
XX省XX市XX区人民法院  

起诉人：张三（签名）  
2023年X月X日  

4. 注意事项

• 管辖法院：一般由被告住所地或侵权行为地（土地所在地）法院管辖；
• 证据效力：确保证据真实、合法，如证人证言需证人出庭或书面确认；
• 损失计算：若无明确收益证明，可参考当地同类土地流转价格或农业收入统计数据；
• 专业协助：若对法律条款或程序不熟悉，可进一步向我咨询具体细节。

如有其他疑问（如证据补充、诉讼流程等），可直接向我提问，我会结合您的具体情况进一步解答。