在健身过程中受伤，教练是否需要赔钱，这并非一个简单的“是”或“否”的问题，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是一些关键因素和考虑点，希望能为您提供清晰、详细、有深度的解答。

首先，我们要明确的是，健身房作为一个经营性场所，对在其场所内进行健身活动的顾客负有一定的安全保障义务。这包括保证健身器材的合格性、定期检查维护，确保场地适合运动、平坦防滑，以及教练应当具备相关资质和基本的救助常识等。如果健身房未能尽到这些安全保障义务，导致顾客受伤，那么健身房（以及可能雇佣教练的健身房）是需要承担相应赔偿责任的。

接下来，我们具体分析教练的责任。教练在指导顾客健身时，应当根据顾客的身体状况、健身经验等因素，制定合理的健身计划，并在训练过程中注意顾客的身体反应。如果教练在指导过程中存在不当行为，如过度用力、未及时停止训练等，导致顾客受伤，那么教练（或其雇佣者健身房）是需要承担赔偿责任的。

然而，也需要注意到，健身活动本身具有一定的风险性。如果顾客自愿参加具有一定对抗性、存在一定风险的体育活动，如搏击健身等，并因此受伤，那么这可能被视为“自甘冒险”的行为。在这种情况下，顾客自己也需要承担一定的责任。

以具体案例为例，有顾客在教练指导下进行跆拳道格挡示范演练时受伤，法院认为顾客对运动的危险和可能造成的损害应当有所认知和预见，仍自愿参加示范演练，属于自甘冒险的行为，应承担主要责任。但同时，健身房及教练未尽到教育、管理职责，也应承担相应的赔偿责任。另一个案例中，顾客在教练指导下练习拉伸时受伤，法院认为教练未进行合理评估、使用合适的力度，且在顾客出现不适时未及时停止拉伸，具有过错，因此判决健身房承担全部赔偿责任。

综上所述，健身受伤教练是否需要赔钱，取决于多个因素的综合判断，包括健身房是否尽到安全保障义务、教练是否存在不当行为、顾客是否自愿参加高风险活动等。如果您在健身过程中受伤，建议您首先与健身房协商赔偿事宜。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，保留好相关证据（如医疗记录、现场照片、证人证言等）将是非常重要的。