要证明是工伤，需要遵循一定的流程和提交相应的材料。以下是根据《工伤认定办法》详细解答您的疑问：

一、工伤认定的基本流程

1. 申请工伤认定：

   • 职工发生事故伤害或者被诊断、鉴定为职业病后，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 若用人单位未在规定时限内提出申请，受伤害职工或者其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接提出工伤认定申请。

2. 提交申请材料：

   • 填写《工伤认定申请表》。
   • 提交劳动、聘用合同文本复印件或者与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）、人事关系的其他证明材料。
   • 提交医疗机构出具的受伤后诊断证明书或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）。

3. 审核与受理：

   • 社会保险行政部门收到工伤认定申请后，会在15日内对申请人提交的材料进行审核。
   • 材料完整的，作出受理决定；材料不完整的，会以书面形式一次性告知申请人需要补正的全部材料。

4. 调查核实：

   • 社会保险行政部门受理工伤认定申请后，可以根据需要对申请人提供的证据进行调查核实。
   • 调查核实工作由两名以上工作人员共同进行，并出示执行公务的证件。

5. 作出认定决定：

   • 社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定决定，并出具《认定工伤决定书》或者《不予认定工伤决定书》。
   • 对于事实清楚、权利义务明确的工伤认定申请，社会保险行政部门可以自受理之日起15日内作出认定决定。

二、证明工伤的关键材料

1. 劳动关系证明：

   • 劳动、聘用合同文本复印件，或者与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）、人事关系的其他证明材料，如工资单、工作证、考勤记录等。

2. 医疗诊断证明：

   • 医疗机构出具的受伤后诊断证明书，详细记录受伤部位、诊断时间、医疗救治的基本情况和诊断结论。
   • 如果是职业病，需要提供职业病诊断证明书或者职业病诊断鉴定书。

三、特殊情况下的举证责任

• 如果职工或者其近亲属认为是工伤，而用人单位不认为是工伤的，由该用人单位承担举证责任。
• 用人单位拒不举证的，社会保险行政部门可以根据受伤害职工提供的证据或者调查取得的证据，依法作出工伤认定决定。

四、后续步骤

• 社会保险行政部门作出工伤认定决定后，会将《认定工伤决定书》或者《不予认定工伤决定书》送达受伤害职工（或者其近亲属）和用人单位，并抄送社会保险经办机构。
• 如果对不予受理决定或者工伤认定决定不服，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。

综上所述，要证明是工伤，需要按照规定的流程提交申请材料，并配合社会保险行政部门的调查核实工作。同时，保留好与用人单位的劳动关系证明和医疗诊断证明等关键材料，以便在需要时提供有力的证据支持。