结论前置：根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，食品中不应混有异物，这是保障食品安全的基本要求。若食品中存在异物，消费者有权要求赔偿，并可通过多种途径维护自身权益；生产者和经营者则需承担相应的法律责任。
一、食品安全法对食品中异物的具体规定
《食品安全法》第三十四条明确禁止生产经营下列食品，其中第六项即为“腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂”。这一条款直接指出了食品中不应出现异物，以确保食品的纯净度和消费者的健康安全。
二、食品中存在异物的法律后果
对消费者的损害赔偿：
- 根据《食品安全法》第一百四十八条，若消费者因购买或食用了不符合食品安全标准的食品（包括混有异物的食品）而受到损害，可以向经营者或生产者要求赔偿损失。
- 生产经营者应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。此外，消费者还可以要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
对生产者和经营者的行政处罚：
- 根据《食品安全法》第一百二十四条，如果食品生产者生产经营了混有异物等不符合食品安全标准的食品，将面临严厉的行政处罚，包括但不限于没收违法所得、罚款（货值金额不足一万元的，处五万元以上十万元以下罚款；货值金额一万元以上的，处货值金额十倍以上二十倍以下罚款）、吊销许可证等。
- 如果构成犯罪，还将依法追究刑事责任。对于食品经营者，如果销售了不符合食品安全标准的食品，包括混有异物的食品，也将面临类似的行政处罚。不过，如果食品经营者能够证明其履行了进货查验等义务，且不知道所采购的食品不符合标准，并能如实说明进货来源，则可以免予处罚，但仍需依法没收不符合标准的食品，并承担赔偿责任。
三、消费者发现食品中有异物的应对措施
保留证据：
- 消费者应首先保留有问题的食品和购买凭证（如发票、收据），这是后续投诉和索赔的关键证据。
- 同时，使用拍照、录像等方式记录异物情况，确保细节清晰可见。
与商家协商：
- 携带证据找到销售者，说明情况并提出合理赔偿要求（如退货、换货、赔偿损失）。
- 保持冷静理性，明确诉求并提供证据支持。若协商一致，应要求商家出具书面解决方案或协议。
向相关部门投诉：
- 若协商无果，可向当地食品药品监督管理部门或消费者协会投诉。
- 详细说明事情经过，提供相关证据，并明确诉求。相关部门将依法调查处理，并对违规商家进行处罚。
寻求法律帮助：
- 若损失较大或通过其他途径无法解决问题，可考虑向法院提起诉讼。
- 提供充分证据支持主张，如异物证据、购物凭证、医疗证明等。通过法律途径要求商家承担赔偿责任，维护合法权益。
四、总结与建议
食品中存在异物是严重的食品安全问题，不仅可能对消费者的健康造成威胁，还违反了《食品安全法》的相关规定。因此，消费者在购买和食用食品时，应密切关注食品的质量和安全状况，一旦发现问题，应及时采取措施维护自己的合法权益。同时，生产者和经营者也需严格遵守法律法规，确保食品质量与安全，避免承担不必要的法律责任。若您在食品安全方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。