在刑事拘留期间，家人是可以送东西的，但必须严格遵守相关规定和流程。以下是从多个角度对这一问题的详细解答：
一、送东西的总体原则与法律依据
由于刑事拘留的特殊性，被拘留人与外界的直接联系受到严格限制。然而，根据《中华人民共和国看守所条例》及相关规定，为了保障被拘留人的基本生活需求，家属在特定条件下是可以送一些必要物品的。这些规定旨在维护看守所的管理秩序、保障安全，同时兼顾被拘留人的基本生活权益。
二、可以送的物品范围及要求
衣物：
- 可以送适宜季节的换洗衣物，但需避免带有金属拉链、纽扣等可能存在安全隐患的物品。衣物应柔软、无尖锐边角，如纯棉内衣、宽松外套等。
- 鞋子应选择无鞋带、无装饰性的布鞋或拖鞋，以确保安全。
日常用品：
- 部分看守所允许送经过检查的洗漱用品，如牙刷、牙膏、毛巾等，但需为未开封的新物品，且牙刷等应选择塑料质地，避免金属制品。
- 看守所可能允许送学习书刊，但需内容健康，有助于被拘留人的身心教育，并经过严格检查。
零用现金：
- 现金通常由看守所代为保管，被拘留人有正当用途时可以申请支付。具体操作依看守所规定，部分看守所可能允许亲属送现金，并办理相关手续。
三、送东西的流程
联系看守所：
- 家属需首先联系被拘留人所在的看守所，了解送东西的具体时间、地点和要求。不同地区的看守所可能有不同的规定和工作时间安排，务必提前咨询。
准备物品及相关证件：
- 按照看守所的要求准备好允许送的物品，并确保物品符合规定。
- 携带本人有效身份证件，以证明送东西人与被拘留人的亲属关系。
物品检查与登记：
- 家属将物品送到看守所指定地点后，工作人员会对物品进行严格检查，确保所送物品不含违禁品，符合卫生和安全要求。
- 经检查合格的物品，看守所会详细登记并办理好相关手续后，再交给被拘留人。
四、不能送的物品
- 违禁物品：绝对禁止送任何违禁物品，如刀具、易燃易爆物品、毒品、具有通讯功能的设备（如手机）等。这些物品不仅危及看守所安全，也严重违反监管秩序。
- 非生活必需品：避免送非生活必需品或可能影响拘留所管理秩序的物品，如大量现金（除非按看守所规定处理）、贵重物品等。
五、特别注意事项
- 地区差异：不同地区的看守所对于接收物品的种类、数量以及送达方式可能有具体规定。家属在送物品前，务必向当地看守所或相关部门咨询，了解详细要求和程序。
- 遵守规定：家属应积极配合看守所的工作，遵守相关规定，确保送交过程顺利进行。如有违反，可能会面临相应的法律责任，甚至影响被拘留人的权益。
- 委托律师：如果家属希望为被拘留人提供更具体的帮助，比如了解案件情况、传达家庭信息等，可以委托专业的律师进行代理。律师可以依法会见被拘留人，并为其提供法律咨询和帮助。
总结来说，在刑事拘留期间，家人送东西需严格遵守法律规定和看守所的相关规定。通过遵循正确的流程和程序，可以确保被拘留人在羁押期间的基本生活需求得到满足，同时维护看守所的安全和管理秩序。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。