在处理您因车祸导致脑震荡且自己承担主责的赔偿问题时，我们需要综合考虑多个方面，包括事故责任认定、赔偿项目以及具体的赔偿流程。以下是我为您详细梳理的解答：
一、事故责任认定
首先，虽然您在此次车祸中承担主责，但对方也可能承担一定的次要责任。事故责任认定将由交警部门根据事故现场情况、双方交通行为等因素作出，这是后续赔偿责任划分的重要依据。请确保您已收到交警部门出具的事故责任认定书。
二、赔偿项目
即使您承担主责，您仍有权就自己因脑震荡产生的实际损失向对方（及其保险公司，如果对方有保险的话）提出部分赔偿要求。赔偿项目主要包括：
医疗费：包括因脑震荡治疗所产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等实际支出的费用。
误工费：因脑震荡无法正常工作导致的收入减少，可根据误工时间和收入状况计算。
护理费：如果脑震荡导致您需要他人护理，护理费也是赔偿的一部分。
交通费：因就医、转院等实际发生的交通费用。
住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，这部分费用也将被考虑在内。
营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见确定。
精神损害抚慰金（如构成伤残）：虽然您承担主责，但如果脑震荡给您带来了严重的精神痛苦，且经鉴定构成伤残，您仍有可能获得一定的精神损害抚慰金。不过，这一部分的赔偿通常会根据双方的过错程度进行适当调整。
三、赔偿流程
及时就医并保留证据：请立即前往医院进行全面检查和治疗，并保留所有与脑震荡相关的医疗证据，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。
通知保险公司：如果您或对方有保险，请及时向保险公司报案，说明事故发生的时间、地点、经过及受伤情况等，并配合保险公司的调查。
协商赔偿：在明确责任划分和实际损失后，您可以与对方及其保险公司进行协商，提出合理的赔偿要求。由于您承担主责，因此赔偿金额可能会根据责任比例进行相应调整。
提交理赔申请（如协商不成）：如果协商无果，您可以根据保险公司的要求和相关规定，准备齐全理赔材料并提交理赔申请。
诉讼解决（如理赔不满）：如果您对保险公司的理赔结果不满，或者对方没有保险且拒绝赔偿，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，由法院依法判定赔偿金额和责任承担方式。
四、注意事项
保留所有单据和证明材料：这是确保您能够获得应有赔偿的关键。请务必妥善保存所有与车祸及脑震荡相关的单据和证明材料。
咨询专业律师：由于赔偿问题涉及法律程序和专业知识，如果您对此有疑问或不确定如何处理，建议及时咨询专业律师以获取更详细的法律建议和帮助。
综上所述，虽然您在此次车祸中承担主责，但您仍有权就自己因脑震荡产生的实际损失向对方提出部分赔偿要求。请按照上述流程和注意事项进行处理，以确保您的合法权益得到充分保障。