被车子撞了导致脑震荡且车主负全部责任时，赔偿问题需依据事故责任认定、实际损失及相关法律规定进行，赔偿项目包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费、伤残赔偿金（如适用）及精神损害抚慰金（如构成伤残）。以下从赔偿流程、赔偿项目、注意事项三个角度为你详细分析：
一、赔偿流程
事故责任认定：
- 车祸发生后，交警部门会根据事故现场情况、双方交通行为等作出事故责任认定书，这是后续赔偿责任划分的重要依据。既然车主负全部责任，那么赔偿将主要由车主或其保险公司承担。
及时就医并保留证据：
- 你应立即前往医院进行全面检查和治疗，同时保留所有与脑震荡相关的医疗证据，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。这些证据是后续索赔的关键。
通知保险公司：
- 及时向车主的保险公司报案，说明事故发生的时间、地点、经过及受伤情况等，并配合保险公司的调查。保险公司将根据事故责任认定和保险合同条款进行赔付。
伤残鉴定（如有必要）：
- 若脑震荡引发较为严重的后遗症，影响日常生活或工作能力，应在病情稳定后委托有资质的司法鉴定机构进行伤残鉴定，以确定是否构成伤残及伤残等级。这将直接影响伤残赔偿金的数额。
协商赔偿：
- 你可以与车主及其保险公司进行协商，根据责任划分、实际损失等提出合理的赔偿要求，并准备好相关证据材料。协商过程中，要保持冷静和理性，确保自己的权益得到充分保障。
提交理赔申请（如协商不成）：
- 若协商无果，你应根据保险公司的要求和相关规定，准备齐全理赔材料并提交理赔申请，等待保险公司审核。保险公司将在一定时间内给出赔付决定。
诉讼解决（如理赔不满）：
- 若对保险公司理赔结果不满，你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，由法院依法判定赔偿金额和责任承担方式。诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。
二、赔偿项目及计算
医疗费：
- 包括因脑震荡治疗所产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等实际支出的费用。需以医院出具的正式发票和病历等为凭证，实报实销，无固定上限。
误工费：
- 因脑震荡无法正常工作导致的收入减少。误工时间根据医院出具的病假条、诊断证明等确定；收入状况则根据你的实际收入或参照当地相同行业平均工资计算。
- 计算公式：误工费 = 月工资 ÷ 30天 × 误工天数（有固定工作）；或参照当地同行业平均工资或最低工资标准（无固定工作）。
护理费：
- 对于需要他人护理的情况，护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
- 计算公式：若家属护理，需提供收入证明和误工证明；若护工护理，一般100-200元/天，按实际天数计算。
交通费：
- 因就医、转院、处理事故等实际发生的交通费用。需以正式交通票据为凭，实报实销。
住院伙食补助费：
- 按照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。具体数额可咨询当地相关部门或查阅相关文件。
营养费：
- 根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。法院会根据伤者的伤情和恢复情况酌情判定营养费数额，通常30-50元/天。
- 计算公式：营养费 = 营养期天数 × 每日营养费标准（如50元/天）。
伤残赔偿金：
- 若脑震荡经鉴定构成伤残等级，你可根据伤残等级和当地相关标准计算赔偿金。具体数额需参考当地的伤残赔偿标准表。
精神损害抚慰金：
- 在构成伤残的情况下，你可主张精神损害抚慰金。具体数额需综合考虑受伤程度、侵权人过错程度、当地经济水平等因素。一般轻微伤为1000-5000元；后遗症严重为5000-20000元（需司法鉴定支持）。
三、注意事项
保留所有单据和证明材料：
- 妥善保存所有与车祸及脑震荡相关的单据和证明材料，以便准确计算赔付金额并作为协商或诉讼的依据。这些材料是索赔的关键，缺失可能导致索赔失败或赔付金额减少。
关注诉讼时效：
- 人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，你应在法定时间内提出索赔或诉讼，以免丧失权利。
避免过度索赔：
- 主张金额需有证据支持，否则可能承担败诉风险。在协商或诉讼过程中，要保持理性和客观，确保自己的主张合理合法。
及时沟通：
- 与保险公司和车主保持良好沟通，及时提供所需文件和信息。这有助于加快理赔进程，确保你的权益得到及时保障。
示例估算：
假设某案例情况如下：
- 医疗费：1万元
- 误工费：6000元（1个月，月工资6000元）
- 护理费：4500元（家属护理30天，月收入4500元）
- 营养费：1800元（60天×30元/天）
- 交通费：500元
- 精神损害抚慰金：3000元（假设构成轻微伤残）
总计约2.58万元，具体金额需根据实际证据和法院判决调整。若构成更高级别的伤残或后遗症更严重，赔偿金额将相应增加。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你在赔偿过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。