结论：公司给你调岗不降薪的合法性取决于多个因素，包括调岗的理由、是否经过协商一致、调岗的性质等。以下是对此问题的详细分析：
合法情形
双方协商一致
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位，且应当采用书面形式。
- 具体解释：如果公司与你在平等、自愿的基础上，就岗位调整进行了充分协商，并签订了书面变更协议，那么这种调岗行为是合法有效的。例如，因业务需要，双方同意你从技术岗位调至销售岗位，且工资保持不变。
基于法定情形
- 法律依据：当劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，用人单位可以另行安排工作岗位，且薪资不变；或者劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位后仍不能胜任的，用人单位有权调整其岗位，但在此类情况下，若薪资未降低，也视为合法。
- 具体解释：公司需有充分证据证明你因健康原因或不能胜任工作而需要调岗，并且遵循法定程序。若薪资未降低，则调岗行为具有合法性。
基于合同约定
- 法律依据：如果劳动合同中明确约定了用人单位有权根据生产经营需要调整劳动者的工作岗位，并且调岗行为是基于合理的生产经营需要，不具有侮辱性、惩罚性，同时不降低劳动者的工资待遇，那么这种调岗是合法的。
- 具体解释：若劳动合同中有此类条款，且公司调岗行为符合约定条件，则调岗合法。
基于客观情况变化
- 法律依据：当劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，且用人单位与劳动者协商一致进行调岗且不降薪，这种调岗也是合法的。
- 具体解释：如公司因业务调整、组织架构变革等客观原因需要调岗，且与你协商一致，薪资不变，则调岗合法。
不合法情形
缺乏合理理由
- 具体解释：如果公司没有合理的生产经营需要，仅仅是为了迫使你离职等不正当目的而进行调岗，即使不降低工资，也可能被认定为不合法。
未与你协商
- 法律依据：调岗属于变更劳动合同的内容，必须经用人单位与劳动者协商一致。
- 具体解释：如果公司未经与你协商一致，擅自变更你的工作岗位，即使不降低工资，也违反了法律规定。
调岗具有侮辱性或惩罚性
- 具体解释：若调岗后工作内容与你原技能、经验严重不匹配，且明显带有侮辱性或惩罚性，即便薪资未降，这种调岗也是不合法的。
员工权利与救济途径
面对不合法的调岗行为，你享有以下权利和救济途径：
拒绝并要求恢复原状：你有权拒绝公司的非法调岗要求，并要求公司按照原劳动合同履行。
收集证据：你应收集劳动合同、工资条、调岗通知等相关证据，以证明公司的违法行为。
向劳动监察部门投诉：你可以向当地劳动监察部门投诉公司的调岗违法行为。
申请劳动仲裁：若无法通过协商解决争议，你可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担违约责任或支付经济赔偿金等。
建议：在面对公司调岗时，你应首先了解自己的权利和义务，与公司进行充分沟通协商。若公司行为不合法，你应及时收集证据并采取适当措施维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。