关于您提出的“留置退赃是否可以先解冻银行卡”的问题，这涉及到法律程序和具体案件的处理流程，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，银行卡的冻结通常与法律案件的调查、审理或执行阶段相关联。在涉及留置退赃的情况下，银行卡的冻结可能是为了确保涉案财物的安全，防止资金流失，以便后续的法律程序能够顺利进行。
留置退赃与银行卡解冻的关系：
留置退赃的性质：留置退赃是涉案人员主动上交涉案财物的行为，这通常被视为配合调查、认罪认罚的一种表现。然而，留置退赃本身并不直接决定银行卡的解冻。
银行卡解冻的条件：银行卡的解冻通常需要满足一定的法律条件，如案件已经结案、债务已经清偿、涉案财物已经处理完毕等。在留置退赃的情况下，即使您已经上交了涉案财物，但如果案件尚未结案或存在其他需要处理的法律问题，银行卡可能仍然会被冻结。
解冻的流程：如果您希望解冻银行卡，通常需要向冻结银行卡的机关（如法院、检察院或公安机关）提出申请。这些机关会根据案件的具体情况和相关法律规定，审查您的申请，并在认为符合解封条件时，作出解封的裁定。
针对您的情况的建议：
了解冻结原因：首先，您需要了解银行卡被冻结的具体原因和冻结机关。这可以通过与发卡银行联系或查询相关法律文书来得知。
与冻结机关沟通：在了解冻结原因后，您可以与冻结机关进行沟通，了解案件的处理进展和银行卡解冻的可能性。如果您已经留置退赃，可以向冻结机关说明这一情况，并询问是否可以因此解冻银行卡。
提交解封申请：如果冻结机关认为您的案件已经处理完毕或满足解封条件，您可以按照其要求提交解封申请。在申请中，您需要提供相关证据和材料，以证明您已经履行了相关义务或案件已经结案。
寻求法律援助：如果您在解冻银行卡的过程中遇到困难或疑问，可以寻求专业法律援助。律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更有效地解决银行卡解冻问题。
综上所述，留置退赃本身并不直接决定银行卡的解冻。银行卡的解冻需要满足一定的法律条件，并经过冻结机关的审查和裁定。因此，我建议您与冻结机关进行沟通，了解案件的处理进展和银行卡解冻的可能性，并按照其要求提交解封申请。如有需要，您可以寻求专业法律援助来帮助您解决问题。