在我国，自然血亲的父母子女关系是无法通过法律程序断绝的，这是基于血缘和法律而产生的客观事实。针对您提出的“怎样和自己的子女断绝关系”这一问题，我将从多个角度为您详细分析：

一、自然血亲关系的不可断绝性

自然血亲的父母子女关系，是基于血缘形成的，这种关系涉及到伦理、道德以及法律等多方面的因素。从法律角度来说，子女是无法与父母断绝自然血亲关系的。这种关系在法律体系中被视为不可撤销和永久的，即使父母与子女之间存在矛盾或冲突，也不能通过法律手段来断绝。

二、拟制血亲关系的解除条件（虽不直接相关，但为全面分析提供参考）

虽然您询问的是自然血亲关系，但为了全面性，我也简要提及拟制血亲（如收养关系）的解除条件。拟制血亲关系在满足特定法定条件时可以解除，如双方协议解除或一方要求解除（在特定情况下，如关系恶化、无法共同生活，或收养人不履行抚养义务等）。然而，这并不适用于自然血亲关系。

三、解决与子女关系问题的建议

1. 积极沟通交流：

   • 对于因与子女关系紧张而想要“断绝关系”的父母，我强烈建议通过积极的沟通交流来解决问题。尝试与子女坦诚地表达自己的想法和感受，同时倾听他们的意见和想法。
   • 沟通是缓解矛盾、修复关系的关键。通过有效的沟通，可以增进彼此的理解，找到问题的根源，并共同寻求解决方案。

2. 寻求第三方帮助：

   • 如果沟通困难，可以考虑寻求第三方的帮助，如专业心理咨询师、人民调解组织等。
   • 心理咨询师可以提供专业的指导和建议，帮助您和子女更好地处理情绪和冲突。
   • 人民调解组织则可以协助双方进行协商，寻找双方都能接受的解决方案。

3. 理解法律后果：

   • 试图通过非法手段“断绝关系”不仅无法实现目的，还可能带来严重的法律后果。例如，如果采取暴力、威胁等手段，可能构成犯罪，受到法律的制裁。
   • 因此，我建议您遵守法律规定，通过合法途径解决与子女之间的问题。

四、法律背景与依据

• 根据我国相关法律规定，自然血亲的父母子女关系是无法通过法律程序断绝的。这是基于血缘和法律的客观事实，也是维护家庭关系稳定和社会和谐的重要基础。

总结来说，与子女断绝自然血亲关系在法律上是不可能的。我建议您通过积极的沟通交流和寻求第三方帮助来缓解矛盾、修复关系。家庭关系是需要经营和维护的，断绝关系并不是解决问题的最佳方式。相反，通过积极的沟通和理解，我们可以建立更加健康、和谐的家庭关系。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。