针对您提出的“骗4万坐几年牢，不退赃怎么办”的问题，我将从法律后果、量刑情节以及后续建议三个角度进行详细解答：
一、法律后果：诈骗4万元的量刑范围
根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。具体到诈骗4万元这一数额，它通常会被认定为“数额较大”的范畴（具体数额标准可能因地区而异，但4万元一般符合此标准），因此，基础刑期可能在三年以下有期徒刑、拘役或者管制之间，并可能并处罚金。
二、量刑情节：不退赃对刑期的影响及认罪认罚的考量
不退赃的影响：
- 退赃是刑法中一个重要的酌定从轻处罚情节。如果犯罪嫌疑人能够积极退赃，表明其有悔改表现，法院在量刑时会予以考虑，并可能适当减轻刑罚。
- 若不退赃，则失去了这一从轻处罚的机会，法院在量刑时将不会因退赃而给予减轻处罚的考量。
认罪认罚的影响：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。
- 认罪认罚的从宽幅度与其阶段、主动性、稳定性及对司法机关办案的促进作用相关。在侦查阶段即认罪认罚，并在后续阶段保持一致的，可减少基准刑的30%以下；若在审查起诉阶段认罪认罚，可能减少基准刑的20%以下；若在审判阶段认罪认罚，则一般在10%以下。
综合考量：
- 在诈骗4万元且不退赃的情况下，若犯罪嫌疑人认罪认罚，法院将综合考虑其认罪认罚的阶段、主动性等因素，在基础刑期范围内给予一定的从宽处理。但由于不退赃，从宽幅度可能会受到一定限制。
- 具体刑期需由法院根据案件具体情况确定，包括犯罪的性质、情节、危害后果以及犯罪人的主观恶性和人身危险性等因素。
三、后续建议：面对不退赃与认罪认罚情况的应对策略
积极退赃：
- 尽管您提出了“不退赃”的假设，但从法律角度和实际利益出发，我仍然建议您尽可能退赃。退赃不仅有助于减轻刑罚，还能体现您的悔改态度，对未来的量刑和改造都有积极影响。
认罪认罚：
- 如果您确实实施了诈骗行为，我建议您尽早认罪认罚。认罪认罚是法律鼓励的从宽处理情节，能够体现您对犯罪行为的认知和悔改意愿，有助于法院在量刑时给予适当从宽。
寻求法律帮助：
- 面对刑事指控，我建议您及时咨询并委托专业律师进行辩护。律师将根据您的具体情况，为您制定合适的辩护策略，争取最有利的法律后果。
总结来说，诈骗4万元且不退赃的情况下，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑罚，并可能并处罚金。但如果您能够认罪认罚，法院将在量刑时给予一定从宽处理。因此，我建议您积极退赃、认罪认罚，并寻求专业律师的帮助，以争取最有利的法律后果。如果您有任何进一步的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。