关于您提到的“取保忘记打卡一次是否没事”的问题，这实际上取决于您所处的具体情境和相关规定。不过，我可以根据一般情况和类似案例来给您一个较为全面的解答。
首先，取保候审或社区矫正期间的打卡要求，通常是司法机关为了监控被监管人的行踪和确保其遵守相关规定而设定的。这种打卡制度对于维护社会秩序和保障司法公正具有重要意义。
如果是一次忘记打卡：
立即补救：一旦发现忘记打卡，应尽快与负责监管的司法机关或社区矫正机构联系，说明情况并询问是否可以补卡或提供其他证明材料。
态度诚恳：在沟通时，要表现出诚恳的态度，承认自己的疏忽，并承诺今后会严格遵守规定。
了解后果：询问忘记打卡可能带来的后果，以及是否有补救措施。不同地区和不同情况下的处理方式可能有所不同。
从类似案例来看：
如您提供的参考信息中，社区矫正对象李某某因多次未在规定时限内完成打卡，且认罪悔罪态度差，最终被给予了警告处罚。这说明，频繁或故意违反打卡规定会面临严重的法律后果。
然而，对于一次性的疏忽或忘记打卡，如果及时与监管机构沟通并说明情况，通常不会立即面临严重的处罚。但这也取决于监管机构的严格程度和具体情况。
建议：
严格遵守规定：为了避免不必要的麻烦和法律后果，建议您严格遵守取保候审或社区矫正期间的各项规定，包括打卡要求。
设置提醒：可以使用手机闹钟、日历提醒等功能，确保不会忘记打卡。
保持沟通：与负责监管的司法机关或社区矫正机构保持密切联系，及时了解相关规定和要求的变化。
综上所述，虽然一次忘记打卡可能不会立即导致严重的法律后果，但为了避免潜在的风险和麻烦，建议您还是严格遵守相关规定，并及时与监管机构沟通说明情况。