当人身攻击录音内容达到侵犯名誉权、隐私权等合法权益，且造成一定损害后果的程度时，可以起诉。具体来说，可以从以下几个角度进行分析：

1. 录音内容构成侮辱或诽谤：

   • 如果录音中包含对他人人格、名誉的贬损性言论，如恶意中伤、捏造事实诽谤等，且这些言论足以降低他人社会评价，那么这种录音就可能构成对他人名誉权的侵犯。
   • 在这种情况下，受害者有权向法院提起诉讼，要求侵权者停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿精神损失等。

2. 录音内容侵犯隐私权：

   • 如果录音是在未经他人同意的情况下，私自录制其私人谈话或活动，且这些谈话或活动涉及他人不愿公开的隐私信息，那么这种录音就可能构成对他人隐私权的侵犯。
   • 隐私权是公民的重要权利之一，受到法律的保护。因此，受害者同样有权向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

3. 录音内容造成实际损害：

   • 无论是侵犯名誉权还是隐私权，都需要证明录音内容给受害者造成了实际的损害后果。这种损害可以是精神上的，如名誉受损导致的社会评价降低、精神痛苦等；也可以是物质上的，如因名誉受损而失去工作机会、遭受经济损失等。
   • 在提起诉讼时，受害者需要提供充分的证据来证明这种损害后果的存在，以及损害后果与录音内容之间的因果关系。

4. 录音的合法性：

   • 还需要注意的是，录音的合法性也是起诉的重要前提。如果录音是通过非法手段获取的，如窃听、偷拍等，那么这种录音可能无法作为合法证据使用，甚至可能构成违法行为。
   • 因此，在录制他人谈话或活动时，必须遵守相关法律法规，确保录音的合法性。

行动建议：

• 如果您认为自己的名誉权或隐私权受到了侵犯，且手头有相关的录音证据，建议先咨询专业律师，对录音内容进行法律评估。
• 在律师的指导下，收集并整理相关证据，包括录音文件、证人证言等，以支持您的诉讼请求。
• 如果决定提起诉讼，请按照法律程序进行，确保您的权益得到充分保障。

温馨提示：在处理此类纠纷时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发新的法律问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。