结论：因生活所迫盗窃食物自己吃，在法律上仍然构成盗窃行为，但具体量刑时会考虑情节轻微性，可能从轻或减轻处罚，甚至免除处罚。

法律背景与解释：

1. 盗窃行为的定义：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，构成盗窃罪。这里并未对盗窃的动机或目的进行限定，因此，无论出于何种原因，只要实施了盗窃行为，且符合上述法律规定的情形，就构成盗窃罪。

2. 生活所迫作为量刑情节：

   • 虽然生活所迫不能成为盗窃行为的合法化理由，但在量刑时，法院会考虑被告人的犯罪动机、目的、手段、情节以及社会危害程度等因素。如果被告人确实因生活所迫而盗窃食物，且盗窃数额较小，情节轻微，法院可能会根据具体情况，对被告人从轻或减轻处罚，甚至免除处罚。

3. 类似案例与司法实践：

   • 在司法实践中，对于因生活所迫而实施轻微盗窃行为的被告人，法院通常会考虑其犯罪动机的特殊性，以及盗窃行为的社会危害性相对较小等因素，从而在量刑时给予一定的宽宥。然而，这并不意味着此类行为不构成犯罪，而是体现了法律对人性弱点的宽容与理解。

法律建议：

• 避免违法行为：无论生活多么困难，都不应选择盗窃等违法行为来解决问题。这不仅会损害他人的财产权益，也会给自己带来法律风险。
• 寻求合法援助：如果确实面临生活困境，可以寻求政府、社会组织或亲朋好友的帮助，通过合法途径解决生活问题。
• 了解法律后果：如果已经实施了盗窃行为，应尽快向公安机关自首，并如实供述自己的罪行。根据法律规定，自首可以从轻或减轻处罚。同时，也可以积极赔偿被害人的损失，争取被害人的谅解，以减轻自己的法律责任。

可能的法律后果：

• 如果盗窃数额较小，情节轻微，且被告人有自首、赔偿等情节，法院可能会对其从轻或减轻处罚，甚至免除处罚。
• 如果盗窃数额较大或情节严重，即使被告人有生活所迫等特殊情况，法院也会依法对其判处相应的刑罚，如有期徒刑、拘役或罚金等。

总之，因生活所迫盗窃食物自己吃，在法律上仍然构成盗窃行为。但具体量刑时会考虑情节轻微性等因素，可能从轻或减轻处罚。无论如何，都应遵守法律法规，避免违法行为带来的法律风险。如果有任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。