结论前置：在手机上借的网贷还不上，对方起诉是有用的。不过，具体法律后果和应对措施需根据实际情况来判断。以下从多个角度为你详细分析：
一、起诉的法律效力
诉讼权利：网贷平台作为债权人，在借款人未能按时还款的情况下，有权向法院提起诉讼，要求借款人偿还借款本金、利息及可能产生的违约金等。这是法律赋予债权人的合法权利。
法院判决：一旦网贷平台提起诉讼，并提供了充分的证据证明借款事实及借款人未还款的情况，法院将依法进行审理，并作出判决。如果判决借款人还款，而借款人拒不履行，网贷平台还可以申请强制执行。
二、可能面临的法律后果
信用受损：如果借款人被法院判决还款而拒不履行，这一信息将被记录在个人信用报告中，对借款人的信用评级产生负面影响。这可能导致借款人在未来难以获得贷款、信用卡等金融服务。
财产被查封或冻结：在强制执行阶段，法院有权查封或冻结借款人的银行账户、房产、车辆等财产，以强制其履行还款义务。
限制高消费：如果借款人被纳入失信被执行人名单，还将面临限制高消费的处罚，如无法乘坐飞机、高铁等交通工具，无法入住高档酒店等。
三、应对措施
积极沟通：在收到网贷平台的起诉通知后，借款人应积极与网贷平台沟通，尝试协商还款计划或延期还款等事宜。这有助于缓解双方的矛盾，避免法律纠纷的进一步升级。
寻求法律援助：如果借款人认为网贷平台的起诉存在不合理之处，或者自己确实无力偿还借款，可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见。律师将根据借款人的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。
履行还款义务：如果借款人确实有能力偿还借款，应尽快履行还款义务，以避免法律纠纷的进一步升级和可能产生的法律后果。
四、特殊情况考虑
利率合法性：如果网贷平台收取的利息超过了法律规定的上限（目前为一年期贷款市场报价利率的四倍），借款人可以主张超出部分的利息无效，并拒绝支付。
合同条款：借款人应仔细审查与网贷平台签订的借款合同，确保合同条款合法、合规。如果合同中存在不公平、不合理的条款，借款人可以主张这些条款无效。
总结与建议：面对网贷平台的起诉，借款人应保持冷静，积极应对。通过积极沟通、寻求法律援助和履行还款义务等方式，可以有效缓解法律纠纷，避免可能产生的法律后果。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。