结论：在此情况下，您是否能要求朋友赔偿，取决于您朋友是否存在过错以及过错程度。若您朋友存在过错，如酒后驾车、未尽到安全注意义务等，您有权要求其承担相应的赔偿责任；若您朋友无过错，则可能难以要求其赔偿，但可根据具体情况协商分担部分损失。以下从不同角度进行分析：
一、过错责任原则
过错认定：
- 若您朋友在饮酒后骑车，且因酒驾或操作不当导致您摔倒摔断胳膊，这明显构成过错。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条：“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。”在此情况下，您朋友应承担赔偿责任。
- 若您朋友虽饮酒但未达到酒驾标准，且骑车过程中已尽到安全注意义务，但因您自身原因（如未坐稳、突然动作等）导致摔倒，则您朋友可能无过错，无需承担赔偿责任。
责任比例：
- 若您朋友存在过错，但您自身也存在一定过错（如明知朋友饮酒仍选择乘坐其车辆、未采取安全措施等），则根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十三条：“被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。”在此情况下，您朋友的赔偿责任可能会相应减轻。
二、公平责任原则
- 适用情形：
- 若您朋友无过错，但您因摔倒摔断胳膊遭受了重大损失，且您自身经济状况困难，难以承担全部医疗费用等损失，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十六条：“受害人和行为人对损害的发生都没有过错的，依照法律的规定由双方分担损失。法律另有规定的，依照其规定。”在此情况下，您可以与您朋友协商，要求其分担部分损失。但需注意，此原则并非强制要求对方赔偿，而是基于公平原则进行协商。
三、实际建议
收集证据：
- 在要求赔偿前，您应收集相关证据，如医疗记录、证人证言、现场照片或视频等，以证明您摔倒摔断胳膊的事实以及您朋友的过错行为。
协商解决：
- 在证据充分的情况下，您可以先与您朋友进行协商，要求其承担相应的赔偿责任。协商过程中，您可以根据实际情况提出合理的赔偿要求，如医疗费用、误工费、护理费等。
法律途径：
- 若协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。您可以向法院提起民事诉讼，要求您朋友承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交相关证据以支持您的主张，并接受法院的审理和判决。
后续思考依据：在处理此类纠纷时，关键在于明确过错责任和公平责任原则的适用条件。若您朋友存在过错，则应承担相应的赔偿责任；若双方均无过错，则可根据公平原则进行协商分担损失。因此，在处理此类纠纷时，建议您先收集证据、协商解决；若协商无果，再考虑通过法律途径解决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。