结论：收到社会调解中心电话称要起诉您，但不清楚具体案件时，您不必过于惊慌，可按照以下步骤处理：首先核实电话真实性，其次了解具体案件信息，最后根据情况采取相应措施。

分析说明：

1. 核实电话真实性：

   • 确认来电身份：要求对方提供详细的单位名称、地址、联系方式以及工作人员姓名和工号，以便您后续核实。
   • 官方渠道核实：通过拨打当地社会调解中心的官方电话（可通过政府官网或114查询）或前往其办公地点，确认是否确实有针对您的起诉案件。
   • 警惕诈骗：如果对方无法提供有效信息，或者要求您提供个人信息、转账等，应高度警惕，可能是诈骗电话。

2. 了解具体案件信息：

   • 询问案件详情：如果电话核实为真，应详细询问案件的具体内容，包括起诉方、起诉原因、涉及的法律条款等。
   • 要求书面通知：要求对方提供书面的起诉通知或相关法律文书，以便您更准确地了解案件情况。

3. 根据情况采取相应措施：

   • 如果确实存在纠纷：
     • 积极沟通：尝试与起诉方或社会调解中心进行沟通，寻求和解或调解的可能性。
     • 准备应诉：如果无法达成和解，应开始准备应诉材料，包括收集证据、撰写答辩状等。
     • 寻求法律帮助：如果您对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的权益。
   • 如果电话不实或存在误解：
     • 澄清事实：向社会调解中心或相关方澄清事实，说明情况，避免不必要的法律纠纷。
     • 保留证据：保留与此次电话相关的所有证据，包括通话记录、短信、邮件等，以备不时之需。

后续行动建议：

• 保持冷静：面对可能的法律纠纷，保持冷静和理性至关重要。不要因为恐慌而做出错误的决定。
• 及时咨询：如果您对法律程序或案件情况有任何疑问，应及时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
• 关注进展：密切关注案件的进展情况，及时了解最新的法律动态和对方的态度变化，以便及时调整自己的应对策略。

法律背景：

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。因此，如果确实存在起诉案件，您应该会收到法院的正式起诉状或相关法律文书。
• 社会调解中心通常负责调解民间纠纷，如果调解不成，一方或双方可以向人民法院提起诉讼。但调解中心本身并不具有起诉的权力，它只能协助当事人向法院提起诉讼或提供调解服务。