针对您提出的“拉的废铁运费要不上怎么办”这一问题，这确实是货车司机在运输过程中可能遇到的棘手情况。不过，您不必过于担心，因为有多部门联动和有效的投诉处理机制可以帮助您追回拖欠的运费。以下是一些具体的建议和步骤，供您参考：

一、收集并保留相关证据

首先，您需要收集并保留所有与运输订单相关的证据，包括但不限于：

• 运输合同或订单：这是证明您与发货方之间存在运输关系的重要文件。
• 货物签收单：证明货物已经安全送达目的地，并由收货方签收。
• 沟通记录：与发货方或相关方的所有沟通记录，包括电话录音、短信、微信聊天记录等，这些都能作为您追讨运费的依据。

二、尝试与发货方直接沟通

在收集好证据后，您可以尝试与发货方进行直接沟通，明确表达您的诉求，即要求支付拖欠的运费。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以便更有效地解决问题。

三、利用投诉平台或热线

如果直接沟通无果，您可以考虑利用相关的投诉平台或热线来寻求帮助。例如：

• 12328交通运输服务监督电话：这是一个全国统一的交通运输服务监督电话，您可以拨打此电话反映您的诉求，相关部门会及时受理并处理您的投诉。
• 当地交通运输综合行政执法大队：您也可以直接前往当地的交通运输综合行政执法大队进行投诉，他们具有专业的执法能力和丰富的处理经验，能够为您提供有效的帮助。

四、寻求多部门联动处理

如果涉及多方主体或纠纷金额较大，您可以请求相关部门进行多部门联动处理。例如，金华市就建立了运费纠纷闭环处置机制，通过公安、交通运输、人社、司法等多部门的参与，共同推动问题的解决。

五、考虑法律途径

如果以上方法均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。您可以咨询专业的律师，了解相关的法律程序和维权方式，必要时可以向法院提起诉讼。

六、预防措施与建议

为了避免类似情况再次发生，建议您在未来的运输业务中：

• 签订详细的运输合同：明确双方的权利和义务，包括运费支付方式、时间等关键条款。
• 选择信誉良好的发货方：在承接运输订单前，对发货方的信誉进行调查和评估，避免与信誉不佳的发货方合作。
• 加强沟通与确认：在运输过程中，与发货方保持密切沟通，及时确认货物的运输状态和运费支付情况。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您在追讨运费的过程中遇到任何困难或问题，都可以随时向我咨询或寻求相关部门的帮助。